Науково медичний портал Кіровоградщини
Секрети здорового харчування
До новорічних свят люди купують більше продуктів, але деякі з них можуть добре вдарити не лише по гаманцю, а й по здоров’ю. Лікар-дієтолог Людмила Бабич розповіла, від яких продуктів варто взагалі відмовитися, а які потрібно ретельніше обирати, пише ГолосUA. Читайте
Шоколад – один з улюблених смаколиків як дітей, так і дорослих людей. Попри те, що у ньому містяться корисні речовини, шоколад може впливати на засвоєння кальцію. Про це говорить дитячий лікар Євген Комаровський на особистому сайті. Читайте також: Навіщо замочувати
Мріючи про ідеальну фігуру, жінки часто відмовляються від їжі, що містить жири, натомість вони дотримуються суворої дієти. Дієтолог Світлана Фус розповіла про наслідки такого харчування в Instagram. Читайте також: Навіщо замочувати горіхи перед тим, як їх їсти Користь
Морська капуста (ламінарія) – дивовижне рослина Ламінарія (бурі водорості) або морська капуста вживається у їжу з давніх часів. Люди, що живуть у прибережних морських районах, знайомі з цілющими властивостями капусти, яка вважається одним з найбільш необхідних продуктів у раціоні, не з чуток. Ламінарію вживають в…
Напої. Їх шкоду для схуднення Напої бувают смачні, солодкі і не дуже корисні для фігури. Всі ми чудово знаємо, щоб не поправлятися, необхідно стежити за своїм раціоном харчування і значно обмежувати вживання калорійних продуктів. Проте часто забуваємо робити те ж саме з напоями, деякі з…
В холодну пору року, коли збільшуються кількість вірусних і застудних захворювань, необхідно більше уваги приділяти імунітету. Кілька смамчних і корисних напоїв зможуть вам допомогти зміцнити імунну систему, передає headinsider. Читайте також: Супрун назвала продукти,
Питання стрункої фігури хвилює багатьох, але попереду Різдвяні свята – час, коли спокуса їсти багато стає сильнішою за вас. Можливо цей список, який склали Тhe-challenger, допоможе вам знайти більше сил для утримання від переїдання. Читайте також: Чому пробіотики не діють: пояснення лікаря Калорійність вказана за 100…
Немає універсальних пробіотиків, однаково ефективних для всіх. Тому під час лікування пробіотиками необхідно підбирати курс для кожного пацієнта індивідуально. Про це повідомила лікар-терапевт, нуфролог, дієтолог Ахуньянова Регіна. Читайте також: Супрун назвала
Не лише йогурт містить корисні бактерії. Добру конкуренцію усім найкращим йогуртам може скласти салат з квашеної капусти. Про це пише в.о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун на своїй сторінці у Facebook. Читайте також: Назвали смачний фрукт, який захистить шкіру від
Вагітність – це особливий період, під час якого необхідно дотримуватися іншого раціону. Про це розповіла в ексклюзивному коментарі психолог, інструктор з підготовки до пологів, доула Тамара Андрєєва. Читайте також: Цитрусові під час вагітності: користь і шкода