Категорія НАУКОВА МЕДИЦИНА

Корисні науково-медичні публікації

Дослідження: 10 хвилин фізичної активності достатньо, щоб знизити ризик ранньої смерті

Нове дослідження показало, що невеликої фізичної активності достатньо, щоб знизити ризик розвитку цілого ряду небезпечних хвороб. Рух – це життя. Але багато людей схильні думати, що для того, щоб залишатися здоровими необхідно цілими днями перебувати в спортзалі.

Йде хвиля небезпечних хвороб, фахівці ВООЗ зробили невтішні прогнози на цей рік

Експерти назвали кілька реальних загроз. Фахівці Всесвітньої організації охорони здоров'я зробили прогнози на цей рік. За їх словами, у світі очікуються сплески різних захворювань. Одну з головних небезпек вони називають глобальну пандемію грипу. Сумнівів

Вживання солодких газованих напоїв хоча б раз на день може значно підвищити ризик передчасної смерті

Під час вивчення даних понад 80 тисяч жінок і 37 тисяч чоловіків з&#039ясувалося, що у тих, хто пив дві або більше порцій солодкої газованої води на день, ризик ранньої смерті від ССЗ підвищився на 31 відсоток, а кожна додаткова порція була пов&#039язана з підвищеним на…

Здоровий сон: як виспатися за короткий час

Дотримуючись деяких порад, ви навчитеся висипатися навіть за чотири години. Ранній підйом, пізній відбій, стреси, хронічна втома та відсутність нормальних вихідних. Звичайно, восьмигодинний сон дійсно важливий для підтримки нормальної роботи нашого організму.

Супрун поділилася з українцями рецептом щастя

У міжнародний День щастя, який відзначають 20 березня, в.о. голови МОЗ Уляна Супрун пояснила українцям, чому одні люди почувають себе щасливішими за інших і від чого залежить відчуття щастя.   Про це вона написала на своїй сторінці у Facebook.   “Вчені визначили, що почуття щастя…

Перевірте, чи є у вас рідко зустрічаються лінії на зап&#039ясті!

Простягніть свою руку вперед і подивіться скільки у вас ліній на зап&#039ясті! Простягніть свою руку вперед і подивіться скільки у вас ліній на зап'ясті! Якщо ви бачите 4 чіткі лінії, ви щасливчик! Чому? Тому що кожна лінія еквівалентна 30 років життя! Тепер давайте

Як дізнатися, чи є у вас бактерії, паразити і рак, просто глянувши на свою шию

Швидка самоперевірка — це швидкий і простий спосіб перевірити наявність опухлих лімфатичних вузлів та інших припухлостей, які можуть викликати занепокоєння. Ці залози, які зазвичай знаходяться в області шиї, під пахвами, в паху і позаду вуха, є важливою частиною

Німіють руки ночами: причина – не у віці

Багатьом людям, особливо представників більш старших вікових груп, знайоме відчуття поколювання, «повзання мурашок», незручності, оніміння в руках, особливо по ночах. Проте симптом може спостерігатися в будь-якому віці. Основною і найчастішою причиною, по якій

Які продукти розріджують кров: список найбільш ефективних

Густа, в&#039язка кров небезпечна для здоров&#039я. Уповільнений кровотік призводить до кисневого голодування внутрішніх органів і до утворення тромбів. Для розрідження крові багато використовують аспірин, але мало хто знає, що крім користі він приносить шкоду.