Категорія НАУКОВА МЕДИЦИНА

Вода надзвичайно потрібна організму: вона допомагає всім органам функціонувати повноцінно. Скільки її потрібно пити щодня — питання, яке хвилює кожного, хто дбає про своє здоров'я. Експерти розповіли, як дотримуватись добової норми та коли вода може стати небезпечною, інформує Ukr.Media. Чому важливо пити достатньо води Нестача…

Довгий час лікарі та дієтологи таврували званням «шкідливого продукту» свиняче сало, так ніжно улюблене в Україні, і в багатьох інших країнах, інформує Ukr.Media. Головним його «гріхом» вважався високий вміст насичених жирів — близько 40% Цей факт тісно пов'язували із підвищенням рівня «поганого» холестерину. Сьогодні дослідженнями…

Циркадні ритми та сон Відкритий ворог — найкращий подарунок для воїна. Таємний ворог — гірший за цілий загін (с) Хідео Накамото — фраза, яку повинен знати кожен чоловік. Алкоголь та нікотин — відкриті вороги. Так, вони все ще гублять здоров'я десятків тисяч чоловіків, але вони…

Під час складання раціону потрібно знати міру і обережність: кожен з десяти цих смачних продуктів містить природні токсини. Вони безпечні навіть якщо їсти їх часто, але у міру — у цьому випадку організм досить стійкий. А ось у великих кількостях така їжа безумовно може нашкодити…

Дієтологи назвали поширені помилки, які роблять батьки при організації харчування своїх малюків, інформує Ukr.Media. Солодкі йогурти Йогурт — джерело кальцію та білка, які важливі для здоров'я кісток та зубів. Але більшість дитячих йогуртів містять ще багато цукру. Тому, вибираючи йогурт для дитини, потрібно уважно вивчати…

Південнокорейські вчені провели серію медичних досліджень і дійшли висновку, що трапеза на самоті позначається на здоров'ї найзгубнішим чином, інформує Ukr.Media. Медики провели опитування серед 7725 жителів Південної Кореї віком від 18 років і з'ясували, як часто вони снідають, обідають або вечеряють самі. Порівнявши відповіді та…

5 кращих напоїв для спалювання жиру Задалися метою схуднути? Рекомендуємо кілька напоїв, які прискорять спалювання жирів і урізноманітнюють дієту, інформує Ukr.Media. Детокс-соки Детокс-соки – це найбільш надійні союзники в боротьбі проти зайвих кілограмів. Ви легко можете зробити їх на власній кухні з фруктів або овочів.…

Пікніки — це чудова можливість провести час на природі, насолоджуючись смачною їжею та спілкуванням з близькими. Однак неправильний вибір продуктів може призвести до харчових отруєнь та інших неприємних наслідків. Дієтологи перерахували продукти, які краще не брати із собою на пікнік, щоб уникнути проблем зі здоров'ям…

Діабетичний синдром жорсткої руки, також відомий як діабетична хіроартропатія, може з'явитися внаслідок недостатнього контролю рівня цукру в крові, пояснили спеціалісти британської медичної клініки, інформує Ukr.Media. За словами лікарів, діабетичний синдром жорсткої руки — це захворювання шкіри, що характеризується обмеженою рухливістю суглобів рук і пальців. Фахівці…

Здорова гарна шкіра позитивно впливає на самооцінку та загальний психічний добробут. Тим, хто вже дотримується збалансованого харчування, дотримується водного балансу, регулярно займається спортом, грамотно доглядає за шкірою вдома, час задуматися про додавання спеціальних добавок до раціону. Фахівці з догляду за шкірою та здоров'ям назвали два…