Дієтологи назвали продукти, які потрібно їсти щодня, щоб покращити пам’ять і зосередитися

Науково медичний портал Кіровоградщини
Корисні науково-медичні публікації


У нинішніх умовах досить легко відчути себе виснаженим. Тим не менш, є різниця між втомою, викликаною кількома ночами поганого сну, і стійким станом втоми, який, здається, не проходить протягом багатьох тижнів і місяців, інформує Ukr.Media. Цей стан заважає людям займатися…

Ви можете відчувати емоції тут і там, але лише тоді, коли вони виникають інтенсивно або занадто часто, вони стають небезпечними, інформує Ukr.Media. Люди, які відчувають багато стресу, смутку та гніву, можуть серйозно нашкодити своєму серцю. Ці емоції підвищують ризик раптової…

Полювання на відьом Гоніння на відьом і чаклунів існували споконвіку. Покарання для цієї категорії сумнівних осіб були прописані в законах Стародавнього Єгипту і вавилонському Кодексі Хаммурапі, чаклунство і магія засуджувалися в Біблії. Але тільки в Середньовіччі боротьба з відьмами вилилася…

В наш час дістати можна будь-яку інформацію, зробивши лише запит в пошуковій системі. Люди до цього вдаються, коли хочуть прояснити для себе якесь питання, коли хочуть в ньому розібратися, інформує Ukr.Media. Але в якихось звичайних ситуаціях багато людей часто губляться,…

На ніч точно не варто їсти важкі страви, що ускладнюють травлення і не дають шлунково-кишковому тракту відпочити і відновитися. Особливо якщо розраховуєте схуднути, інформує Ukr.Media. Що краще не їсти ввечері, ставлять собі питання ті, хто стежить за харчуванням. Якщо любите…

Улюблені багатьма шпроти, консервовані грибочки або огірки іноді смертельно небезпечні через токсини. Проблема в тому, зовнішній вигляд продукту не вказує на їх наявність, інформує Ukr.Media. Неправильно виготовлені консерви можуть привести до харчової інтоксикації. Річ у тім, що такий продукт стане…

Потрібно з раннього дитинства прищеплювати дитині здорові харчові звички і любов до спорту, та й самим в дорослому віці не забувати про правильне харчування і тренування, інформує Ukr.Media. Діабет другого типу, дійсно, бич нашого часу. Люди мало рухаються, при цьому…

Щоб повернути до норми показники свого артеріального тиску, необхідно знати, які продукти його підвищують, а які знижують. Від раціону харчування людини залежить стан її здоров’я і усього організму, інформує Ukr.Media. Продукти, що підвищують тиск Багато людей зіштовхуються зі стрибками свого…