Категорія НАУКОВА МЕДИЦИНА

Українці люблять картоплю — це факт. З неї стільки страв можна приготувати, що просто очі розбігаються. Варена, смажена, печена, в мундирі або без, в пирогах і дерунах, в жаркому або супі — скрізь згодиться цей коренеплід. Найпростіші і швидкі варіанти гарніру — відварна

Запідозрити, що у вас в організмі не вистачає заліза, можна за кількома ознаками, інформує Ukr.Media. У людей з анемією поганий кровообіг по всьому тілу, бо їм не вистачає еритроцитів для постачання тканин киснем. Тому при залізодефіциті людині завжди холодно і вона відчуває

Під час Великого посту віруючим хочеться і самого посту дотримуватись, і здоров'ю не нашкодити. А зробити це досить легко — адже якщо не їсти м'ясо, можна швидко заробити дефіцит заліза. Дієтологи знайшли вихід для тих, хто постить: вона запропонували замінити м'ясо, молоко та яйця крупами,…

Цей смачний та корисний продукт вживати можна не всім. Так, свиняче сало (та інші його види) не варто вживати дітям до 3 років та людям старших за 70 років. Все-таки це досить щільна їжа, концентрат жирів, який потребує активності, зрілості ферментів, нормальної роботи

Чим корисне коріння селери? За своїми корисними властивостями воно цілком може змагатися з корінням женьшеню. Воно позитивно впливає на нервову систему, серце і судини. Також коріння селери вважається відмінним засобом профілактики атеросклерозу, інформує Ukr.Media. Селера допомагає за наявності підвищеного тиску. За наявності набряків у організмі…

Питання актуалізується щороку в сезон загострення різних запальних захворювань. З одного боку, в цей час лікарі рекомендують постільний режим, з іншого ті ж лікарі говорять про користь і навіть необхідність свіжого повітря, інформує Ukr.Media. У дорослих людей нормальна

Немає нічого поганого в тому, щоб почати день з чашки гарячої кави. Кофеїн добре впливає на настрій, регулює рівень цукру в крові, розщеплює жир і знижує запальні процеси. Втім, це не привід пити її весь день — є пара побічних ефектів, які можуть сприяти швидкому…

Будь-яка зубна паста повинна підбиратися фахівцем, а чергування декількох її видів — часта і нормальна практика, розповіли стоматологи. За їх словами, особливо це стосується пацієнтів з чутливістю зубів, сухістю порожнини рота або захворюваннями ясен, для яких необхідні

Рис не даремно є одним з найпоширеніших злаків у всьому світі. Він дуже універсальний — з ним можна їсти будь-який білок, а нейтральний смак дозволяє створювати найцікавіші комбінації. Однак, білий рис відомий, як джерело "поганих" вуглеводів і порожніх калорій. Чи варто повністю відмовлятися від нього?…

Зелений, білий, чорний… Різні чаї відомі своїми численними перевагами. Це дуже хороший антиоксидант. Однак, як і кавою, зловживати ним не варто. Ось ознаки, які можуть вказувати на надмірне споживання, інформує Ukr.Media. Нестача заліза Якщо ви вживаєте надмірну