Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Корисні поради по вашому здоров’ю

20 зелених салатів, які урізноманітнять твій раціон

Початок сезону свіжої зелені – справжнє свято для шанувальників легких салатів. І саме зелені салати вважаються найкориснішими – у них дуже багато незамінних вітамінів і при цьому дуже мало калорій. Бери на замітку наші 20 чудових рецептів! Зміст 1. Зелений…

Щавель на зиму: 20 найсмачніших заготовок та рецептів

Багато хто недооцінює щавель, адже з його допомогою легко збагатити страви свіжим ароматом, вітамінами та приємною кислинкою. У сезон обов’язково запасись смачним щавлем на зиму. Розповідаємо 20 відмінних рецептів заготівель, які сподобаються навіть початківцям! Зміст 1. Щавель на зиму без…

Кава Фраппе: 10 простих та швидких рецептів

Любителі кавових напоїв добре знайомі з освіжаючим фраппе. Особливо він популярний у Греції, Італії та інших теплих країнах, але останніми роками стрімко поширився у світі. Ділимося з тобою 10 найкращими рецептами, як приготувати каву Фраппе в домашніх умовах! Зміст 1.…

20 легких рецептів наливки з абрикосів

Домашній алкоголь можна готувати з різних фруктів, ягід, спецій або трав. Але особливе місце у цьому калейдоскопі займає наливка з абрикосів, і приготувати її може кожен охочий. Розповідаємо 20 чудових рецептів, які допоможуть тобі у всьому розібратися! Зміст 1. Абрикосова…

10 оригінальних рецептів кетчупу з кабачків

Кетчуп – це не обов’язково лише помідори, тому його можна зробити на основі різних овочів. Тут вся особливість лише у консистенції – на відміну від аджики чи інших соусів, кетчуп має бути однорідним. Сьогодні ми пропонуємо приготувати смачний та корисний…

15 незрівнянних рецептів фрикадельок у вершковому соусі

Кожна сім’я має свої улюблені м’ясні страви на кожен день. Пропонуємо доповнити цей перелік ніжними та соковитими фрикадельками у вершковому соусі. І спеціально для цього ділимося відмінними рецептами того, як їх можна приготувати – на сковороді, духовці чи мультиварці! Зміст…

Репа на зиму: 10 найсмачніших рецептів у домашніх умовах

Можливо, існує не так вже й багато способів приготувати ріпу на зиму, але вони точно заслуговують на твою увагу. Лови добірку з 10 найкращих рецептів! Зміст 1. Маринована ріпа з буряком на зиму 2. Ікра з ріпи на зиму 3.…

Глікемічний індекс мандарина і вміст цукру в плодах

Якщо планується купувати мандарини, глікемічний індекс (ГІ) цих фруктів допоможе визначити, чи відносяться вони до продуктів, дозволених при схудненні, а також цукровому діабеті. Ключовим фактором є здатність фруктів впливати на вміст глюкози в крові. Якщо вживати такі цитрусові помірно, шкоди…

12 японських десертів, які легко повторити вдома

Японська кухня не обмежується лише рибою чи рисом, адже є в ній свої унікальні десерти з незвичайним для нас смаком. І багато хто з них можна спробувати приготувати в домашніх умовах. Ділимося 12 найпопулярнішими рецептами! Зміст 1. Бавовняний японський чізкейк…