Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Особливості метаболізму з віком © depositphоtos Скажи, як часто в гонитві за ідеальною фігурою, через деякий час ти знаходила собі відмовки “так у мене просто структура така!” або “у мене поганий метаболізм? Була справа? Думаємо, всі ми іноді грішимо, посилаючись на генетику,

Як смажити їжу: вибір олії і посуду © depositphotos.com Існує думка, що смажені страви не належать до здорового харчування. Дієтологи і адепти правильного харчування із цим не погоджуються. Дійсно, смажена їжа не може бути основою харчування, але і відмовлятися від неї повністю не варто. tochka.net розповість, як…

Сорти риби, які краще не їсти © depositphots Всі ми знаємо, що немає порудукта кориснішого, ніж риба. Але як би не так. Купуючи рибу на ринку або в супермаркеті, не варто соромитися задавати питання з приводу якості товару. Щоб придбати відмінний продукт, важливо знати країну

Поради вчених, які допоможуть заспокоїтися © depositphotos Наше життя складається з безлічі проявів. І, на жаль, стреси і негативні моменти, теж мають місце бути. Але негативні емоції не можна постійно пригнічувати. Гнів, образа, печаль – важливі почуття, які мають право бути

Як почати бігати взимку: поради актора Павла Тупікова © Depositphotos Біг – один з найдоступніших видів спорту. Все, що потрібно для занять бігом – спортивний одяг і взуття. Але чомусь для багатьох із нас біг все ще залишається складним завданням – особливо, якщо

Карантин в Україні продовжать © Depositphotos Карантин в Україні продовжать довше запланованої раніше дати. Ще під час локдауна в уряді озвучували дату продовження карантину — 31 березня 2021 року. Однак уже сьогодні в ході спільної зустрічі Європейської бізнес

Чим загрожує сидячій образ життя © depositphоtos З появою комп’ютерів величезна кількість людей перейшла на сидячу роботу. Звісно, це куди приємніше, ніж цілий день проводити на ногах. Але, як і багато приємних речей, нерухоме проведення часу на стільці несе безліч

Епіляція при варикозі: чи можна? © depositphotos.com Незважаючи на те, що лазерну епіляцію можна робити в будь-який час року, більшість фахівців б’юті-індустрії стверджують, що саме зима — найкращий час для видалення небажаного волосся. Чому? По-перше, лазер найкраще працює

Правильне харчування має стати способ життя. © depositphоtos Холецистит. Якщо ці слова знайомі тобі, на жаль, не з чуток, то ти напевно знаєш, що дієта має стати способом життя. Правильно харчування захищає від переходу хвороби у хронічну стадію і загострень при її хронічній

10 продуктов, которые замедляют старение © depositphоtos У нас для тебе дві новини — погана та хороша. Погана новина: час не можна зупинити Хороша: його вплив на організм можна уповільнити, якщо правильно харчування. tochka.net зробила для тебе добірку ТОП-10 продуктів проти