Науково медичний портал Кіровоградщини
Корисні поради по вашому здоров’ю
Помилки, які заважають схуднути © depositphotos.com Твоя улюблена пара джинсів не налазить? Ваги зупинилися на одній позначці? А сама вага, здається, падає тільки для того, щоб піднятися? Є ймовірність, що ти робиш одну з цих популярних помилок при схудненні. Сидиш на
Естроген це © depositphotos.com Гормони нашого тіла схожі на гойдалки. Коли вони ідеально збалансовані, організм працює як годинник. Але коли вони неврівноважені, можуть виникнути проблеми. Сьогодні tochka.net розповість про “жіночий” гормон, естроген і про те, що потрібно їсти,
Як позбутися від набряку влітку? © depositphotos.com Коли температура в Україні підійматися вище 30 градусів, висока ймовірність того, що у нас будуть опухлі ноги, обличчя і, загалом-то, все інше теж. Так званий “тепловий набряк” неймовірно поширений і викликаний накопиченням
“Добробут” впровадив VR-вакцинацію © прес-служба Вакцинація без сліз та стресу для дітей? У “Добробут” можливо все! Медична мережа “Добробут” першою в Україні запровадила новий підхід до стандартної процедури щеплення. Відтепер віртуальна система “Вакциленд”
Як підтягнути зону пахв © depositphotos.com Незалежно від того, чи задоволені ми своєю вагою чи ні, у більшості з нас є щось, нам хотілося б змінити – деякі мріють про міфічні кубики преса, в той час як інші присідають, бажаючи попу як у Кім Кардашьян.…
Продукти, які розріджують кров: ТОП-7 © depositphotos.com Продукти харчування й преправи, які ми вживаємо в їжу, багаті на різні вітаміни і мікроелементи. Про властивості та функції багатьох продуктів ми часом не здогадуємося. Так, наприклад, є продукти, які розріджують кров. Що
Спорт або ванна: що краще? © pinterest.com Теж ненавидиш постійні пробіжки і тренажери в залі? Але ж це єдиний спосіб залишатися підтягнутою … чи ні? Виявляється, згідно з новим дослідженням, прийняття гарячої ванни або відвідування сауни може мати ті ж переваги для здоров’я,
Тренування на пляжі: 5 видів © depositphotos.com Пляж — одне з кращих місць, щоб зайнятися фітнесом, відчути єднання з природою та іншими людьми, які люблять тримати себе у формі. Головне — не забудь нанести санскрін і взяти пляшку з водою! Біг у воді Ти можеш…
С каждым годом все меньше людей хотят полагаться на центральное отопление, но все мы – теплокровные существа, поэтому приятная температура является гарантией нашего здоровья и нашей долгой жизни. Как обычно, наши коммунальщики начинают отопительный сезон намного позже, чем нам хотелось бы, и для чего наступает…
Зумба для схуднення © depositphotos.com Бігати й качати прес — це зовсім не весело, розуміємо тебе. Тому кожна наша обіцянка ходити в спортзал рано чи пізно забувається. Сьогодні tochka.net розповість про зумбу — веселий і досить простий спосіб схуднути. Так що бери своїх