Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Гемоглобін грає величезну роль у нашому організмі. Завдяки ньому кисень потрапляє до тканин та органів, і вони можуть нормально функціонувати. Коли ж рівень гемоглобіну падає, наш організм “задихається”, йому не вистачає кисню. Звідси млявість, постійна втома, мозковий

Чи відчували ви останнім часом тривожність? Панічні настрої, пригнічений стан після прочитання новин та невпевненість у майбутньому – ці відчуття знайомі багатьом українцям протягом останніх  місяців. Попри насичений емоційними подіями інфопростір, нам не слід

Користь омега-3 жирних кислот важко переоцінити. Вони входять в оболонку клітин всіх органів. Так, зміцнюючи стінки судин, омега-3 кислоти роблять їх менш проникними для різноманітних вірусів. А значить, ми менше хворіємо, і наш імунітет міцніший. Що особливо актуально в

Пил, шерсть, пил та інші подразники нескінченно витають у повітрі, дратуючи наші рецептори. І іноді ти можеш виявити, що ніс свербить, а чхнути не виходить. Ти швидко гуглиш “як змусити себе чхнути”, дивуючись, що не так з твоїм носогорлом. Чхання — це дуже важливий

Коронавірус, на жаль, не здає свої позиції. Як повідомляє МОЗ, за останній тиждень жовтня виявили 16378 нових випадків зараження ковідом, з них було госпіталізовано 3900 осіб.  Наразі в Україні орудує штам “Омікрон”. Чи дістався до нас його агресивний варіант під назвою

Геліобіологи, які вивчають зв’язок між здоров’ям людини та сонячною активністю, стверджують, що магнітні бурі можуть негативно позначатися на нашому стані. Наприклад, згідно з дослідженням Scientific Reports 2018 року, “порушена геомагнітна активність може посилювати існуючі

Крім того, що мігрень сама по собі приносить виснажливий біль, вона є джерелом головного болю в переносному сенсі. Адже спроба визначити тригери мігрені може змушувати нескінченно переживати. Що спричинило останній напад? Це побічний ефект менструального циклу або того,

Працюючи на випередження руйнівних наслідків військової агресії та загострення ситуації з COVID-19, в Україні створена програма розвитку новітньої превентивної медицини та підтримки здоров’я українців. Керівником ініціативної робочої групи став кандидат медичних наук,

Цикорій на перший погляд така собі непримітна квітка. Але не треба робити швидких висновків. Насправді властивостей у цієї рослини дуже багато. Чарівний порошок, який виготовляють з коренів і суцвіть цикорію може зробити багато чого хорошого з нашим здоров’ям. Цикорієм

У більшості людей алергія асоціюється з квітковим пилком, котячою шерстю або “хімією”. На жаль, її провокаторів набагато більше, і один із них зовсім несподіваний. Це холод. Люди, які страждають на холодову алергію, можуть страждати не тільки в сильний мороз. Їх може