Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Проведімо маленький візуальний експеримент: уявімо собі «справжню жінку» за столом. Красуня з тонкою талією, інтелектуальним блиском в очах, витонченими манерами… Уявили? А тепер скажи: що перед нею на тарілці? Легкий салатик? Невагомий десерт? А м’ясо? Чи можна отак одразу уявити собі «справжню жінку», яка завзято…

Згідно зі статистикою, щорічно в осінньо-зимовий період лише 10% людей обходяться без «застуд» у всій їх різноманітності. Хочеш стати членом елітної десятки? Сильному імунітету застуда не загрожує Чому під час повальних епідемій грипу одні люди ніколи не хворіють, а інші – падають із температурою від…

– Стретчинг – ідеальний варіант для тих, хто не любить потіти в спортзалі, мучитися на виснажливих фітнес-тренуваннях, не терпить дієт, живе за принципом «що ще такого з’їсти б, щоб схуднути», і при цьому хоче тримати форму та вагу в нормі, – з усмішкою зазначає Марія…

Наближення холодів неминуче підсилить апетит у багатьох із нас… «Нічого не вдієш, – пояснюють дієтологи. – Підвищений апетит восени – природна реакція організму, який у такий спосіб хоче «вкритися жирком» від перших холодів. Після літнього тепла нашому організму потрібен час, щоб адаптуватися до холоду. Він…

Це не дієта, а спосіб життя. Результат приходить не одразу, зате назавжди. Разом із гарантією того, що ти ніколи не розтовстієш. На арені – макробіотика, що дуже популярна серед фанатів здорового (читай: стрункого) тіла та бадьорого (читай: ситого) духу.У чому суть? У філософії інь-ян, безперечно!…

Lady.tochka.net щиро вітає та підтримує акцію Благодійного Фонду «Здоров’я жінки та планування сім’ї»! Цей фонд виступив із об’єднуючою місією: 25 вересня в Києві відбудеться 6-й Благодійний похід «Разом проти раку грудей». Організатор походу – Благодійний Фонд «Здоров’я жінки та планування сім’ї» за підтримки компанії AVON.…

1. Диня містить «вітамін батьків»У дині вітамінів більше, ніж у кавуні. І найголовніший з них, особливо якщо ти збираєшся стати матусею, – фолієва кислота (вітамін В9). Також в «азіатці» є вітаміни Е, С, В2 і В6, які зміцнюють імунітет, покращують структуру шкіри, волосся та нігтів.…

1. Апельсиновий рай: влаштувати вдома Наповни улюбленими ароматами весь дім: аромалампа, ароматичні палички, аромасвічки тощо (якщо, звісно, твої рідні-близькі не заперечують). Найкращі аромаолії для здоров’я та бадьорості: апельсин (піднімає настрій, захищає від депресії, бадьорить), лаванда (заспокоює, знімає нервове напруження), ваніль (захищає від стресу, піднімає настрій),…

6 питань від lady.tochka.net стрункій красуні з гурту “Пара Нормальних” Ані Добридневій.– Аня, поїсти любиш? Якими десертами себе балуєш? – Звичайно, люблю. Наприклад, з усього меню «Макдональдса» їм виключно Макфлурі (морозиво-десерт). – Хм …, і в жирок не відкладається? – Три рази на тиждень спортзал!…