Міфи про менопаузу © Thinkstock
Менопауза і клімакс – слова, які лякають багатьох жінок. Ще більше жінок живе в світі міфів про менопаузу. tochka.net розповідає, які міфи збігаються з реальністю, а які є просто забобонами.
- Міф 1: Менопауза і клімакс – одне і те ж
Що таке менопауза? Це остання (остання в житті) менструація жінки. Клімакс ж вважається станом згасання репродуктивної функції. Те, що клімакс і менопауза – одине й те саме той же, міф. Перший, який ми з тобою сьогодні розвінчали. Хоча, це скоріше, підміна понять.
- Міф 2: Погіршення здоров’я
Не турбуйся, хоча багато хто переконаний, що менопауза приносить разом з собою погіршення стану, це все вигадки. Насправді, при при нормальному перебігу менопаузи серйозні збої в організмі не відбуваються. Менопауза, як і вагітність – не хвороба, а один зі станів, в якому може перебувати жінка.
- Міф 3: Менопауза і старість нероздільні
Початок менопаузи не те ж саме, що і старість. Це вікові зміни, як, наприклад, пубертатний вік.
- Міф 4: Негативні зміни
Досвідчені лікарі кажуть, що більшість жінок сприймають менопаузу, як щось позитивне. По-перше, у тебе зникають менструації, по-друге, як наслідок, у тебе зникають ПМС і біль.
- Міф 5: Увядающая краса
Так, кількість естрогену, який забезпечує пружність шкіри, зменшується. Але регулярний догляд за собою за допомогою косметичних засобів і рецептів народної медицини надовго продовжать молодість і збереже красу. Важливо лише навчитися приділяти необхідний час собі, улюбленій.
- Міф 6: Проблеми в інтимному житті
Завершення репродуктивного періоду зовсім не означає закінчення сексуальної активності. Тим більше, лікарі кажуть, що якщо жінка перебуває в хороших відносинах зі своїм партнером, менопауза не завадить їй задовольняти свої сексуальні потреби. А проблему сухості можна з легкістю вирішити за допомогою лубрикантів.
- Міф 7: Життя на ліках
Повторимо – менопауза це не хвороба, яку необхідно лікувати. Не всім жінкам під час менопаузи необхідна гормональна терапія. Вона призначається тільки тоді, коли клімактеричний синдром сильно впливає на працездатність, якість життя.
- Міф 8: Наступ менопаузи залежить від початку місячних
Насправді, час настання менопаузи залежить від безлічі причин. Одна з них – яєчниковий резерв, який у одних вимірюється сотнями тисяч, а у інших – десятками. Жінки з меншим яєчниковим резервом можуть зіткнутися з проявами клімаксу раніше. Також на час настання менопаузи впливає спосіб життя: шкідливі звички, особливості харчування, супутні захворювання.
- Міф 9: Пізні пологи відсувають початок менопаузи
Це такий же міф, як і те, що пологи омолоджують. А пізні пологи можуть позбавити останніх залишків здоров’я.
- Міф 10: Менопауза впливає на вагу
Зниження рівня естрогенів, справді, може привести до збільшення ваги. Але цього легко можна уникнути, скорегувавши режим харчування. Активний спосіб життя і підтримання гормонального балансу також врятує від повноти.
- Міф 11: Наближення менопаузи можна визначити
Вважається, що у менопаузи є провісники, які з’являються за 2-3 роки. Це дійсно так і називається цей період пременопауза. Зазвичай вона триває три-чотири роки. В цей період ти можеш зіткнутися з порушеннями ритму менструацій і сну, припливами, нічною пітливістю, емоційною нестійкістю, погіршенням пам’яті.
Раніше ми пояснювали, чому буває боляче займатися сексом.
Джерело: lady.tochka.net
