Науково медичний портал Кіровоградщини
У сучасному світі, де більшість людей проводять значну частину дня в офісі, питання здорового харчування стає дедалі актуальнішим. Неправильне харчування може призводити до зниження продуктивності, втоми та навіть проблем зі здоров’ям. Організація доставки здорової їжі на роботу — це чудовий…
Назву "оксамитові" — ці млинці повністю виправдовують! Ніжні, тоненькі і дуже смачні! Ніколи не рвуться і легко знімаються зі сковороди. Пропорції настільки ідеальні, що нічого не потрібно додавати в тісто в процесі приготування. Якщо ви не пробували цей рецепт —…
Для збереження хліба дуже добре підходить його заморожування, інформує Ukr.Media. Таким чином, ви можете зберігати надлишки хліба або продовжити його свіжість до наступного дня або довше. Після випічки хліб досить швидко втрачає свою свіжість і хрустку скоринку. Однак якщо ви…
Американські вчені знайшли спосіб відновити пошкоджене серце після інфаркту, "пробудивши" ген, який зазвичай активний лише на ранніх етапах розвитку. Дослідження, проведене в Медичній школі Льюіса Каца при Університеті Темпл, показало: синтетична мРНК, що несе ген PSAT1, допомагає запустити регенерацію серцевого…
Консервація — творчий процес, але вимагає чіткого дотримання рецептури та нюансів приготування. В іншому випадку закрутки можуть скиснути, кришки — здутися, а банки — вибухнути. Ще одна поширена проблема — поява білої піни. Чому вона утворюється і як не допустити…
Порушення сну можуть безпосередньо пошкоджувати судини мозку та прискорювати розвиток деменції — до таких висновків дійшли канадські дослідники з Центру Санібрук та Університету Торонто. Робота опублікована в журналі Brain і вперше демонструє на клітинному рівні, як фрагментований сон впливає на…
Відмінні салати виходять не лише зі свіжих, а й запечених овочів. Найчастіше вони є і ситнішими, а ще їх можна подавати як звичайну закуску або як гарнір до м'яса. Ділимося 12 смачними рецептами! Зміст 1. Салат із запечених овочів по-вірменськи…
Думаєш, що червона ікра підходить лише для бутербродів та тарталеток? Анітрохи не гірше вона йде і в салати! Звичайно, їх потрібно акуратно перемішувати і швидше їсти – все-таки делікатний продукт. Але такі салати дуже різноманітні, смачні і красиві – якраз…
Довге перебування в сидячому положенні може завдати серйозної шкоди здоров'ю — страждає серце, сповільнюється обмін речовин, погіршується стан м'язів і суглобів. Щоб уникнути цих наслідків, важливо регулярно переривати сидіння рухом, інформує Ukr.Media. Сидячий спосіб життя визнано незалежним фактором ризику для…
Щоб контролювати апетит, поділимося п'ятьма простими порадами. Ці рекомендації базуються на розумінні сигналів нашого тіла та правильному виборі продуктів. Серед рекомендацій — збільшення споживання води і завершення їжі овочами, інформує Ukr.Media. Якщо хочеться солодкого, можна з'їсти білок. Наприклад, сир, яйце,…