Науково медичний портал Кіровоградщини
Якщо працювати по 8 годин на день, то ризик захворіти на гіпертонію стає вищим. Офісні працівники, у яких занадто довгий робочий день, частіше страждають на високий артеріальний тиск, в тому числі й замаскований, згідно з новим дослідженням, яке опубліковане в
5 дієвих порад. Подолавши 40-річний рубіж, багато жінок відзначають, що сон став не таким міцним і якісним. Обговоривши проблему з лікарями, ми можемо дати 5 дієвих порад, як жінкам після 40 років поліпшити свій сон, інформує Ukr.Media. Часто у жінок,…
Протягом двох днів у кропивницькій КДЮСШ №3 тривали одночасно два чемпіонати: з дзюдо серед юнаків та дівчат 2009-2012 років народження та з художньої гімнастики серед груп початкової підготовки. Обидва турніри організатори присвятили новорічним святам. Власні
Хотите избавиться от лишнего веса? Все, что вам нужно сделать, это объединить привычку здорового питания с эффективными физическими упражнениями. Если у вас уже были попытки похудеть, вы, наверное, сталкивались с бегом трусцой и по пересеченной местности в любую погоду, до…
Не усі фрукти і ягоди можна їсти з кісточками. Деякі люди випльовують кісточки гранатів і яблук, інші із задоволенням їдять фрукти прямо з кісточками, більше того — стверджуючи, що саме у зернятках міститься максимум користі. Хто з них правий? Які…
Профілактика йододефіциту: експертна думка © depositphotos.com Йод – мікроелемент, який бере участь в синтезі гормонів щитовидної залози – тироксину і трийодтироніну. Останні дуже важливі для організму людини, адже відповідають за процеси росту і розвитку, обміну речовин у
Существует множество рекомендаций по кормлению ребёнка в возрасте до года. Однако, невозможно придерживаться строгих рамок в питанию. Именно поэтому не стоит волноваться, что ваш ребёнок ест меньше или больше, это не значит, что у вас есть проблемы со здоровьем. Здесь…
Виключати повністю жири з раціону людини — велика помилка. Багато людей переконані, що жири є основною причиною проблем зі здоров'ям, а також збільшенням ваги. Тому вони думають, що виключивши зі свого раціону їжу з їх змістом, можна істотно поліпшити стан
Корейські страви допоможуть людям із підвищеним рівнем цукру та холестерину у крові. Співробітники Сеульського університету під час дослідження виявили, що страви корейської кухні знижують рівень холестерину і цукру у крові. При виборі цих продуктів зменшується
Ранок без похмілля: 5 алкогольних напоїв, які можна пити в новорічну ніч © depositphotos.com Новорічна ніч – це не тільки найчарівніша ніч року, але і найважча для організму. По-перше, ми не так вже й часто їмо і п’ємо всю ніч…