Редис: користь і шкода для чоловіків і жінок © depositphotos.com
Гряде найсмачніший і найвітамінніший сезон року – весна. Саме зараз почнуть активно продавати всі наші улюблені овочі та фрукти, а разом з ними на ринках і в супермаркетах з’явиться корисний редис. Господині і прихильники правильного харчування активно починають вишукувати інформацію про користь і шкоду редису для чоловіків і жінок, а редакція tochka.net із задоволенням поділиться цією інформацією.
Отже, настав час дізнатися, в чому користь редису для організму людини і як редис позначається на здоров’ї чоловіків і жінок.
Редис
Редис – це дуже корисний овоч, коренеплоди якого активно використовують в приготуванні салатів, а також часто вживають в їжу окремо. Цікаво, що редиску вирощували навіть в космосі, на Міжнародній космічній станції, овоч був обраний за допомогою того, що їстівними у редису є не тільки коренеплоди, а й листя.
Користь редису
У редисці можна знайти величезну кількість корисних вітамінів і мінералів, які є актуальними після затяжної зими і авітамінозу.
У редисці містяться:
Завдяки цим елементам в складі редиски поліпшується кровообіг і обмін речовин, підвищується рівень гемоглобіну в крові і зміцнюється імунітет. До того ж редис – це незамінні ліки при ГРВІ, бронхіті та астмі.
Користь редису для жінок
Корисні властивості редиски для жінок:
Редис радять їсти і вагітним, адже в ньому міститься група необхідних для розвитку плода елементів.
Користь редису для чоловіків
Корисні властивості редиски для чоловіків:
Шкода редису для організму: кому не можна їсти редиску
Крім усього корисного, що можна знайти в складі редису, є і ті, кому є редис не рекомендують:
Раніше ми розповідали корисні факти про захворювання.
Джерело: lady.tochka.net
