Науково медичний портал Кіровоградщини
Вибір певного стилю харчування для кожної людини має свої причини. Іноді вегетаріанцями або пескетаріанцями стають не через моральні переконання, а з метою оздоровити раціон або схуднути, вважаючи, що таке харчування буде цьому сприяти. При правильному підході
Як схуднути лактовегетаріанцю? Це питання дієтологам задають частіше, ніж може здатися на перший погляд. Існує переконання, що перехід на вегетаріанство, і лактовегетаріанство зокрема, «за визначенням» сприяє оздоровленню і призводить до схуднення. Однак, якщо
Проблема зайвої ваги актуальна для багатьох, але впоратися з нею самостійно вдається в дуже незначній кількості випадків. Більшість дієт з інтернету виявляються неефективними або дають результат на короткий термін. Самостійний підрахунок калорій і значне урізання