Науково медичний портал Кіровоградщини
Яка риба найкорисніша для людини при підвищеному холестерині, цікавить багатьох людей. Щоб поліпшити самопочуття хворого, йому рекомендують переходити на правильне харчування, яке виключає продукти з високим рівнем калорійності. Рибу, яка є основою такої дієти, можна вживати будь-яку, але є кілька…
Проблеми зі сном у 70 відсотках випадків пов’язані з харчуванням, але особливо часто проблема загострюється в міжсезоння. За словами нутриціологів, основні причини поганого засинання — це нестача мелатоніну і вітаміну D, а ще вечірнє переїдання, інформує Ukr.Media. За словами експертів,…
Всім знайома проблема з відкриттям покупної консервації — часто гвинтові металеві кришки не піддаються зусиллям і їх важко відкрити без підручних засобів. А вихід є! Простим секретом відкриття таких банок поділився кухар: Вітання, інформує Ukr.Media. Сьогодні поділюся дуже простим лайфхаком…
Купуючи курячі яйця в магазині, ми звертаємо увагу на деякі нюанси. Хтось бере більші, хтось дрібніші. Комусь подобається шкаралупа жовтого кольору, а хтось віддає перевагу білій. Здавалося б купівля яєць звичайна справа, але виявляється не все так просто, інформує Ukr.Media.…
Остигла кава з молоком або з вершками може нести ризик для здоров’я. Чому такий напій небезпечний, розповіли лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media. Лікарі зазначили, що в напоях за кімнатної температури з часом починають розмножуватися різні мікроорганізми. Чорній каві нічого не загрожує протягом…
Білокачанну капусту можна не лише тушкувати. Пропонуємо оригінальний і простий спосіб приготування капусти. Все, що потрібно зробити — нарізати капусту та овочі та перекласти інгредієнти в пакет для запікання. Елементарний спосіб приготування дозволить отримати смачний, ароматний та соковитий овочевий гарнір…
Соняшникове насіння — це не тільки криниця корисних вітамінів і мінералів, а й дуже затягуюча їжа. Як тільки почнеш їх їсти, буде складно зупинитися. Але що буде, якщо їсти насіння у великих кількостях, інформує Ukr.Media. Зміцнюють серцево-судинну систему Соняшникове насіння…
Горіхи — дуже корисний продукт, який є оптимальним варіантом перекусу, інформує Ukr.Media. Горіхи містять велику кількість здорових жирів, клітковини та білка. Вони є оптимальним варіантом перекусу, а також важливим джерелом поживних речовин і антиоксидантів. Чи можна смажити горіхи? Багато хто…
За її словами, коли їй трапляються поради “налягати побільше на фрукти і овочі”, їй стає страшно, тому що “розмір і тут має значення”, передає Ukr.Media. Якщо ви з’їсте пів відра хурми, яблук і капусти, ви наберете зайвого, навіть якщо відмовитеся…
Лікарі розповіли про особливості зубної пасти з фтором. Стоматологи зазначили, що такі продукти зміцнюють емаль і бережуть зуби від карієсу. Проте, паста з фтором може потенційно нашкодити здоров’ю, інформує Ukr.Media. Небезпеки, пов’язані з пастами з фтором, включають можливість розвитку флюорозу,…