Віктор Борисенко

Віктор Борисенко

Що потрібно знати про групу крові

У людей група крові має величезний вплив на організм разом з харчуванням і способом життя. Як відомо, існує 4 типи групи крові: I (О), ІІ (А), III (B), IV (AB). Група крові людини визначається при народженні і володіє унікальними характеристиками.…

Як в домашніх умовах перевірити здоров’я щитовидної залози — прості способи

Дефіцит йоду в організмі небезпечний тим, що може провокувати розвиток зобу, який призводить до проблем з диханням, ковтанням, а також до задушливого кашлю. Як можна перевірити стан щитоподібної залози в домашніх умовах? Перевірка рівня йоду в організмі Йодна сітка Будь-який…

Лайфхаки: як швидко позбутися від синців, опіків, ран

Рани Їх промиваємо розчином кухонної солі – він підсушує рану і не перешкоджає її загоєнню. А ось від йоду й зеленки краще відмовитися. У США проводилися дослідження ранозагоювальних препаратів по їх дії на клітини шкіри, і з’ясувалося, що зеленка і…

Рекомендації з харчування для жінок з вагою 75-80 кг, які хочуть схуднути

Для жінок, вага яких знаходиться в діапазоні 75-80 кг, та хто прагне скинути зайві кілограми, правильно складений раціон харчування — ключ до успіху, інформує Ukr.Media. Фітнес-тренери часто наголошують, що без збалансованого харчування навіть найінтенсивніші тренування не дадуть бажаного результату. Ось…

Будуть ніжні та смачні: секрети приготування ідеальних спагеті

Спагеті є однією з найпопулярніших та улюблених страв у всьому світі. Їх універсальність і різноманітність дозволяють створювати безліч смачних і поживних страв, інформує Ukr.Media. Однак, попри простоту приготування, існує ряд важливих нюансів, які слід враховувати, щоб досягти ідеального результату. Правильне…

Як обрати “правильне” морозиво в магазині: поради фахівців

Нутриціологи розповіли, на які нюанси слід звернути увагу під час купівлі морозива. За їх словами, важливо вміти правильно вибирати цей продукт, щоб унеможливити неприємні ризики та наслідки, інформує Ukr.Media. Перше, на що потрібно подивитися покупцеві, — це етикетка. Наприклад, морозиво…

Десерт-знахідка: смачний та корисний без борошна та без випічки. Легкий та повітряний!

Легкий, ніжний, повітряний, без зайвої олії та борошна. Це неймовірно смачно! Можна брати будь-які фрукти, які вам подобаються. Десерт готується за лічені хвилини + час на стабілізацію холодильника. Побалуйте себе та близьких новою насолодою! Фруктова частина Ви можете взяти будь-які…

Неприємний запах тіла у спеку: які продукти посилюють специфічні аромати

Медики розповіли, які продукти “псують” запах тіла і можуть навіть нейтралізувати ефект дезодоранту, інформує Ukr.Media. За словами фахівців, чистий людський піт складається з солі та води і не пахне. Але апокринні залози в пахвових западинах і в паху виділяють певні…

Заважають зосередитись та погіршують роботу мозку: продукти, які не можна їсти на роботі

Їжа може покращувати настрій і стан, а може викликати тривогу, депресію і знижувати здатність концентруватися. Це позначається на тому, чим ви займаєтеся протягом дня — і якщо попереду відповідальні справи, краще уникати цих продуктів, інформує Ukr.Media. Випічка та білий хліб…

Як варити яйця, щоб були яскраво-жовті жовтки: у цьому допоможуть 4 кулінарні хитрощі

Кожен із нас, мабуть, хоч раз стикався з питанням: “Як правильно зварити яйця?”. На перший погляд, це може здатися елементарним завданням, але навіть у такому простому процесі є свої тонкощі, які можуть перетворити звичайні яйця на справжній кулінарний шедевр, інформує…