Науково медичний портал Кіровоградщини
Циркадні ритми та сон Відкритий ворог — найкращий подарунок для воїна. Таємний ворог — гірший за цілий загін (с) Хідео Накамото — фраза, яку повинен знати кожен чоловік. Алкоголь та нікотин — відкриті вороги. Так, вони все ще гублять здоров’я…
Картопля є невіддільною частиною раціону багатьох людей у всьому світі, інформує Ukr.Media. Цей коренеплід багатий на поживні речовини й може бути приготовлений безліччю способів. Проте чи всі методи приготування однаково корисні здоров’ю. Який вид картоплі зберігає максимум корисних властивостей? Сира…
Під час складання раціону потрібно знати міру і обережність: кожен з десяти цих смачних продуктів містить природні токсини. Вони безпечні навіть якщо їсти їх часто, але у міру — у цьому випадку організм досить стійкий. А ось у великих кількостях…
Дієтологи назвали поширені помилки, які роблять батьки при організації харчування своїх малюків, інформує Ukr.Media. Солодкі йогурти Йогурт — джерело кальцію та білка, які важливі для здоров’я кісток та зубів. Але більшість дитячих йогуртів містять ще багато цукру. Тому, вибираючи йогурт…
Морква завжди додає свіжості та смаку в салати, проте її попереднє варіння може зайняти досить багато часу, інформує Ukr.Media. Але що робити, якщо хочеться приготувати салат просто зараз, а час на варіння моркви підтискає? Існує простий і ефективний кулінарний трюк,…
Південнокорейські вчені провели серію медичних досліджень і дійшли висновку, що трапеза на самоті позначається на здоров’ї найзгубнішим чином, інформує Ukr.Media. Медики провели опитування серед 7725 жителів Південної Кореї віком від 18 років і з’ясували, як часто вони снідають, обідають або…
Приготування вареної картоплі може стати справжнім випробуванням для досвідчених господинь, особливо коли вони зіштовхуються з неприємним пожовтінням цього смачного овочу, інформує Ukr.Media. Проте, існує секретний інгредієнт, який допоможе зберегти картоплю в приємному білому відтінку. І цим інгредієнтом є лимонний сік.…
5 кращих напоїв для спалювання жиру Задалися метою схуднути? Рекомендуємо кілька напоїв, які прискорять спалювання жирів і урізноманітнюють дієту, інформує Ukr.Media. Детокс-соки Детокс-соки – це найбільш надійні союзники в боротьбі проти зайвих кілограмів. Ви легко можете зробити їх на власній…
Чудовий смак, приголомшливий аромат, найніжніша текстура, оригінальна глазур — все це поєднується в горіховому пирозі, виготовленому з найпростіших інгредієнтів, інформує Ukr.Media. Інгредієнти для форми розміром 29 см на 39 см: Тісто: 6 яєчних білків; дрібка солі; 250 г вершкового масла;…
Пікніки — це чудова можливість провести час на природі, насолоджуючись смачною їжею та спілкуванням з близькими. Однак неправильний вибір продуктів може призвести до харчових отруєнь та інших неприємних наслідків. Дієтологи перерахували продукти, які краще не брати із собою на пікнік,…