Науково медичний портал Кіровоградщини
Секрети здорового харчування
Мріючи про ідеальну фігуру, жінки часто відмовляються від їжі, що містить жири, натомість вони дотримуються суворої дієти. Дієтолог Світлана Фус розповіла про наслідки такого харчування в Instagram. Читайте також: Навіщо замочувати горіхи перед тим, як їх їсти Користь
Морська капуста (ламінарія) – дивовижне рослина Ламінарія (бурі водорості) або морська капуста вживається у їжу з давніх часів. Люди, що живуть у прибережних морських районах, знайомі з цілющими властивостями капусти, яка вважається одним з найбільш необхідних продуктів у раціоні, не з чуток. Ламінарію вживають в…
Напої. Їх шкоду для схуднення Напої бувают смачні, солодкі і не дуже корисні для фігури. Всі ми чудово знаємо, щоб не поправлятися, необхідно стежити за своїм раціоном харчування і значно обмежувати вживання калорійних продуктів. Проте часто забуваємо робити те ж саме з напоями, деякі з…
В холодну пору року, коли збільшуються кількість вірусних і застудних захворювань, необхідно більше уваги приділяти імунітету. Кілька смамчних і корисних напоїв зможуть вам допомогти зміцнити імунну систему, передає headinsider. Читайте також: Супрун назвала продукти,
Питання стрункої фігури хвилює багатьох, але попереду Різдвяні свята – час, коли спокуса їсти багато стає сильнішою за вас. Можливо цей список, який склали Тhe-challenger, допоможе вам знайти більше сил для утримання від переїдання. Читайте також: Чому пробіотики не діють: пояснення лікаря Калорійність вказана за 100…
Немає універсальних пробіотиків, однаково ефективних для всіх. Тому під час лікування пробіотиками необхідно підбирати курс для кожного пацієнта індивідуально. Про це повідомила лікар-терапевт, нуфролог, дієтолог Ахуньянова Регіна. Читайте також: Супрун назвала
Не лише йогурт містить корисні бактерії. Добру конкуренцію усім найкращим йогуртам може скласти салат з квашеної капусти. Про це пише в.о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун на своїй сторінці у Facebook. Читайте також: Назвали смачний фрукт, який захистить шкіру від
Вагітність – це особливий період, під час якого необхідно дотримуватися іншого раціону. Про це розповіла в ексклюзивному коментарі психолог, інструктор з підготовки до пологів, доула Тамара Андрєєва. Читайте також: Цитрусові під час вагітності: користь і шкода
Дієта Дюкана – немає нічого простіше, ніж схуднути! П’єр Дюкан став популярним на весь світ завдяки дієті – “Дієта Дюкана”, яка допомагає не тільки схуднути, але і звільнити організм від шлаків. Будучи за професією неврологом, він зміг врятувати мільйони людей від ожиріння. Дивно, але факт.…
Огіркова дієта, яка вона? З усіх дієт огіркова, мабуть, сама приємна і легка. По-перше, мало знайдеться людей, які не люблять огірки. По-друге, все теплу пору року свіжі огірки, що називається, «під рукою». А в останні роки їх легко можна купити навіть взимку, тільки доведеться заплатити…