
Режим харчування: час коли найкраще снідати, обідати і вечеряти
Важливо приймати їжу в правильний час доби і тоді зайва вага вам не страшна. І ситі, і стрункі! В здоровому способі життя головне — правильно харчуватися. Але як знайти баланс між фруктами, овочами, білками і вуглеводами? І коли правильно приймати їжу? Якщо ви