
Як правильно їсти і пити в спеку, щоб уникнути перегріву
Правильне харчування в спеку вбереже від перевтоми і теплового удару. Для багатьох літо — довгоочікувана пора: час відпочинку, подорожей та відпусток. Але є ті, кому літо приносить постійну втому, безсоння й відсутність апетиту. Виною всьому спека. Організм