Категорія НАУКОВА МЕДИЦИНА

Протягом шести років вчені стежили за станом майже 32 тисячі осіб, 8% з яких спали вдень по півтори

Основні причини, чому не втрачається вага. Втрата ваги може бути проблемою, яка не має нічого спільного з раціоном харчування. На повноту при здоровому харчуванні можуть впливати гени, ліки, вік та інші фактори, інформує Ukr.Media. Якщо, незважаючи на всі зусилля

Тільки одна столова ложка цього зілля знизить вагу на 13 кг у місяць. Численні експерти стверджують, що ключем до схуднення є прискорення вашого метаболізму, передає Ukr.Media. Є багато натуральних інгредієнтів, які можуть допомогти вам, але ви повинні бути обережні у

Це дуже корисна звичка, не нехтуйте нею. Часом у нас не буває часу сісти і спокійно поїсти. Робота і численні турботи змушують нас робити це швидко. У деяких це входить у звичку, і вони вже не вміють повільно пережовувати. Але швидкі прийоми їжі негативним чином

Як потрібно харчуватися, щоб схуднути. Напевно, всі ви чули, що краще харчуватися частіше, але маленькими порціями. Розганяється метаболізм, їжа краще засвоюється, перетравлюється, цукор в крові повільно підвищується. А для схуднення так це взагалі ідеальний

Що робити, щоб стати вищими? Ви низького росту або вам здається, що ви не досить високі? Думаємо, ви багато раз замислювалися над тим, чи можна стати вищими хоча б на кілька сантиметрів, і від чого залежить зростання людини. Розберімось, які методи можуть бути

Вчені дали обґрунтовану відповідь на це питання. Довгий час вважалося, що діти, які з'явилися на світ шляхом кесаревого розтину, частіше за інших страждають від ожиріння. Проте група вчених зі Швеції вирішила детальніше вивчити тему і знайти додаткове

Які можуть бути наслідки недосипання. У кого виходить спати необхідну кількість годин регулярно? На жаль, напевно, мало хто може цим похизуватися, інформує Ukr.Media. Звичайно, не страшно, якщо ви одну або максимум дві ночі, замість необхідних 8 годин, поспите 5-6 годин.

А як ви дбаєте про свій

Фахівці назвали білкові продукти, від яких легко набрати вагу. Німецькі фахівці розповіли, що деякі багаті на білок продукти можуть нашкодити фігурі при неправильному вживанні, спричинивши зайву вагу. Зокрема вони радять відмовитися від плавленого сиру, інформує