Категорія НАУКОВА МЕДИЦИНА

Що станеться з тілом, якщо робити розтяжку кожен день? Ми звикли розтягуватися 10 хвилин перед бігом або плаванням, але куди краще присвячувати цьому ціле тренування. Повірте, суть стретчингу не в тому, щоб посадити на шпагат "буратіно", інформує Ukr.Media.

В яких випадках довге волосся може стати причиною головного болю. Довге волосся — це дуже красиво, і дозволяє жінці щодня змінювати свій образ. Проте прекрасна шевелюра має не тільки переваги, але і деякі недоліки. Наприклад, ви знали, що іноді з-за волосся може

Виявляється, що вживання такого хліба є життєвою необхідністю для

Причину такого стану обов'язково треба з'ясувати. Підібрана оптика за наявності проблем із зором допомагає нам бачити навколишній світ у всій красі. Проте з якоїсь причини від окулярів раптом з'являється головний біль. Розберемося, чому так відбувається і що

Зуби можуть ставати жовтими через деякі звички. Чи помічаєте ви на фотографіях, що у друзів посмішки біліші, ніж у вас? Несправедливість! У чому ж проблема? Спочатку зазначимо, що емаль, яка вкриває зуби, має білий або білувато-блакитно-сіруватий відтінок з певною

Позитивні ефекти денного відпочинку, про які ви ще не знали. Найчастіше люди вважають, що краще не відпочивати після обіду. Вони вважають, що обідній відпочинок і сон порушують режим дня і збивають біологічний годинник людини. Але насправді це велика помилка.

Яка ранкова їжа корисна для нашої фігури. Що б такого з'їсти, щоб схуднути, думаєте ви щоранку і випиваєте склянку свіжовичавленого соку. А даремно. Тому що саме цей стаканчик не дає вам зменшитися на пару розмірів. Втім, не лише він, є й інші ранкові звички, які

У холодний період як ніколи актуальна проблема закладеного носа. Найчастіше той, хто ледве відчув перші симптоми ГРВІ, негайно біжить в аптеку і купує судинозвужувальні препарати для носа , передає Ukr.Media . Але їх дія з часом втрачає ефективність… Є ліки — судини

Дізнайтесь, що ж це за рослина, та як її вживати. З віком функції наших органів послаблюються, тому ми починаємо відчувати різні проблеми зі здоров'ям, а також проблеми з кишечником та втрату зору. Більш того, інколи зайвий жир накопичується у печінці, що спричиняє

Гіпертонікам корисно вживати сік брусниці. Експериментальне дослідження вчених з Університету Хельсінкі показало, що тривале вживання соку брусниці знижує високий артеріальний тиск і покращує функцію кровоносних судин. Результати дослідження були