Науково медичний портал Кіровоградщини
Корисні науково-медичні публікації
Прийміть всі заходи безпеки. Сучасні супермаркети здаються чистими та безпечними. Але насправді в них може бути повно хвороботворних мікробів і бактерій. Вони ховаються в кожному куточку магазину, і ви можете легко принести їх разом з покупками у ваш будинок. Щоб
5 золотих правил вживання вуглеводів. Дієтологи непохитні: якщо ми хочемо бути здоровими і енергійними, у жодному разі не можна знижувати відсоток вуглеводів в раціоні нижче 45% (а в ідеалі дотримуватися «межі» у 45-65%). Вуглеводи — головне «паливо» нашого
Чи можна заснути за допомогою чаю з ромашки? Багато людей, особливо представники старшого покоління, радять: «Мучить безсоння? Випий чашечку чаю з ромашкою», інформує Ukr.Media. Цей напій вже кілька сотень років вважається ефективним розслаблюючим засобом,
Прихильники здорового харчування і ті, хто просто стежить за своєю фігурою, в більшості своїй контролюють споживання цукру і намагаються його якомога менше їсти. Ми не говоримо про продукти, підвищений вміст цукру в яких очевидний, мова піде про підступну їжу, яка,
Наскільки ефективною буде така пов'язка, якщо зробити її в домашніх умовах? Американські вчені провели дослідження, яке показало, що саморобні маски, попри знижену ефективність у порівнянні з медичними, все одно допомагають знизити ризик зараження
Фахівці також рекомендують відмовитися від напоїв, в яких міститься кофеїн. Фахівці стверджують, що найкращим і безкоштовним засобом при застуді та високій температурі є сон. Тому в період вірусного захворювання краще не вживати напої, що містять кофеїн.
Ці властивості рослини дійсно корисні для здоров'я
Кілька простих порад допоможуть полегшити свій стан людям з метеозалежністю. За підрахунками фахівців, майже половина населення Землі страждає на різні захворювання, що загострюються під час зміни погоди. І чим старшою стає людина, тим більше у неї ризик
Визначаємо на око. Щороку мільйони людей отримують питну воду з джерел, які порушують загальноприйняті стандарти. Кращий спосіб точно визначити, що знаходиться у воді, — це протестувати її з допомогою професіоналів, але є й кілька способів перевірити її чистоту
Через який час пити воду після їжі. Багато передач про здорове харчування кажуть, що під час і після їжі не можна пити воду. У цьому твердженні є свій міф і реальність, інформує Ukr.Media. Що відбувається з їжею і водою в шлунку Як тільки людина збирається