Фахівці також рекомендують відмовитися від напоїв, в яких міститься кофеїн.
Фахівці стверджують, що найкращим і безкоштовним засобом при застуді та високій температурі є сон. Тому в період вірусного захворювання краще не вживати напої, що містять кофеїн. Оптимальний вибір — вода, компот або морс. А ось від чаю і кави краще відмовитися, інформує Ukr.Media.
Гарячі напої штучно підвищують температуру тіла на пару десятих градусів, це послаблює захисні сили організму, а якщо температура і так висока — це тільки нашкодить хворому.
Крім того, температура напою чинить на організм відповідну дію. Прохолодне пиття позбавить від лихоманки, а гарячі напої розширюють судини, надаючи ефект гарячої ванни. Випиваючи гарячий напій, хворий подразнює слизову оболонку рота і горла, що ніяк не допомагає одужати швидше.
При цьому важливо пам'ятати, що змішувати гарячий чай з лимоном і медом не можна. При нагріванні вони просто втрачають більшу частину своїх корисних властивостей. Краще пити чай в прикуску з лимонами в меду. Або дочекатися, поки чай охолоне і видавити в нього комфортну для вас кількість часточок лимона. А вже після чаювання з'їжте ложечку натурального меду.
Джерело: ukr.media
