Категорія НАУКОВА МЕДИЦИНА

Краще помірно споживати цукор, ніж зовсім відмовлятися від нього. Нещодавно ворогом номер один усіх дієтологів був жир. До нього головною причиною усіх негараздів зі здоров'ям вважалася сіль. Тепер прийшла черга цукру: додати ложечку до кави просто непристойно,

Як позбутися денної сонливості. Деколи денна сонливість чи не найгірше що може статися в розпал дня. Нічого не хочеться робити, важко зосередитися, голову постійно відвідують думки про те, щоб прилягти й поспати хоча б пару годин, інформує Ukr.Media. На щастя, є кілька

Оптимальний режим дня для жінок після 50 років. Режим дня для жінок після 50 років повинен бути особливим. Після 50 років життя не закінчується, а тільки починається, просто воно дещо змінюється, і вже стає зовсім іншим. А лікарі взагалі рекомендують прищепити собі

Дієтологи розповіли, якій групі людей варто утриматися від споживання імбиру. За останні роки імбир став дуже популярним продуктом. Всі його корисні властивості складно перелічити. Однак, найпоширеніша причина вживання імбиру – він зменшує апетит, прискорює

Користь і шкода пряного кореня. Трави і різні спеції, у тому числі імбир, здавна користуються популярністю не лише через свої смакові, але також і лікувальні властивості. Імбир підсилює смак будь-якої страви і напоїв, а також захищає від гострих і хронічних

Серцевий напад може маскуватися під різні хвороби. Всупереч поширеній думці, біль у грудях — є не найпоширенішим симптомом інфаркту. Печія, зубний біль, біль у животі — розповідаємо, які симптоми серцевого нападу важливо знати і вміти вчасно розпізнати, інформує

Рекомендується сміятися 10 хвилин на день як

Їх можна застосовувати вже зараз. Старіння бачиться багатьма людьми як страшне явище, небажане. Уповільнити його цілком реально. Досить почати дотримуватися нижче перелічених методів прямо відсьогодні, інформує Ukr.Media. Хороше травлення Правильна робота

Знизити ймовірність смертності від будь-якої причини можна за допомогою ходьби. У новому дослідженні більше число кроків в день пов'язали зі зниженим ризиком смертності від усіх причин, інформує Ukr.Media. Дослідницька група з ряду американських інститутів, що

За словами медиків, вона знижує ризик інсульту на 4%. Фахівці з Данії рекомендують замінити традиційний для багатьох сніданок у вигляді яєчні або бутербродів на вівсяну кашу, інформує Ukr.Media. Вчені провели експеримент за участю 55 тисяч осіб. Вік кожного