Категорія НАУКОВА МЕДИЦИНА

5 порад, як відучитися їсти на ніч. Причин нічної тяги до холодильника може бути безліч. Можливо, це пов'язано з гормональним дисбалансом. Але в більшості випадків виною всьому неправильний режим дня. У організму свій біологічний годинник, який часто не збігається

Про гарний стан здоров'я можуть розповісти кілька

Вона негативно впливає на кишечник. Давно відомо, що вживання великої кількості солі підвищує артеріальний тиск, звужуючи стінки судин і впливає на баланс рідини в організмі. Недавнє спільне дослідження вчених з Медичного коледжу Джорджії (США) та Лондонської

Їжа служить для людини джерелом енергії. Як навчитися менше їсти — поради та рекомендації, інформує Ukr.Media. Багато жінок мріють щодня з'їдати по плитці шоколаду, залишаючись при цьому стрункими. А інші заздрять тим, хто їсть все підряд і не набирає вагу. Оскільки

Що слід змінювати в житті, щоб покращити здоров'я. Навіть якщо ви не курите, завжди знайдуться звички, які варто кинути або завести, щоб продовжити життя і зробити його кращим. Наприклад, почати висипатися. Або перестати загоряти. Курити шкідливо.

Сполуки, які є у вишні, допомагають запобігати розвитку раку кишківника. Антиоксидантні сполуки, які містяться у вишні, мають здатність ефективно боротися з клітинним окисленням організму, тим самим знижуючи ймовірність розвитку як запальних процесів, так і

Цей смачний напій заряджає енергією і здатний захистити від вірусів і інфекцій. Ви не п'єте какао, а даремно… і ось чому! Цей смачний напій заряджає енергією і здатний захистити від вірусів і інфекцій. Какао поліпшить настрій і підвищить життєвий тонус! Какао

Дієта і спортзал – це рекламні "заманухи"? Зайва вага – справжня проблема сучасного суспільства, інформує Ukr.Media. Проблема не тільки в тому, що ожиріння псує зовнішність і ускладнює покупку одягу. Це ще і вірний шлях до безлічі захворювань – інфаркту, діабету,

Щоб спека не стала неприємним сюрпризом. Ми розповімо про три правила, які потрібно дотримуватися при жаркій погоді. Теплі деньки вже почалися, а значить не за горами й сильна спека, яка може протриматися від кількох днів до кількох тижнів за все літо. Але щоб спека

Деякі продукти будуть особливо корисними для жінок. Лікарі попереджають: навіть найкращі вітамінні комплекси та добавки не в змозі забезпечити наш організм усіма необхідними поживними речовинами, інформує Ukr.Media. Вчені не знають, чому так, але факт залишається