Категорія НАУКОВА МЕДИЦИНА

Після нічного пробудження деякі речі не варто робити. Пізно вночі ви несподівано відкриваєте очі і прокидаєтеся. Організм ще хоче спати, але зробити це не настільки легко. Знайома ситуація? Спробуйте дотримуватись наших рекомендацій: Не йдіть до туалету

Після менопаузи організм жінки змінюється. Менопауза, через яку належить пройти практично кожній жінці (у середньому вік її настання — 51-53 роки) означає не лише припинення менструації і фертильності. Менопауза — це межа, після якої наше здоров'я стає більш

Вплив стресу на розвиток захворювань шлунка. Поява болю в області шлунка може мати ряд причин: від банального переїдання, до запальних процесів в даному органі. Але найчастіше, останнім часом, люди почали стикатися з болем в шлунку, який з'явився після

Які найкращі джерела потрібного організму вітаміну. Фахівці констатують, що вітамін B12 є одним з найбільш потрібних організму, оскільки захищає клітини головного мозку від запалення, покращує стан серця, сприяє здоров'ю кишечника, допомагає запобігти деменції.

Кращі продукти для здоров'я зубів. Всі мріють про здорову і красиву усмішку. Своєчасне відвідування стоматолога і догляд за зубами — обов'язкові ритуали на шляху до здоров'я зубів. Але, важливим фактором є дієта. Ми те, що ми їмо. Раціон харчування

На їхню думку, та може провокувати запалення, яке шкодить функції

В США лікарі прописують відеогру в якості терапевтичного засобу. Але це не звичайна гра. Ось ми і дожили до тих часів, коли лікарі почали виписувати відеоігри як ліки! Принаймні, з'явилася перша така гра — її назва EndeavorRx, і вона офіційно стала терапевтичним

Дізнайтеся скільки магнію повинно бути у вашому раціоні! Магній є важливим мінералом, який може боротися з різними захворюваннями, включаючи депресію. Дізнайтеся скільки магнію повинно бути у вашому раціоні! Всі поживні речовини дуже важливі. Але деякі

10 ефективних способів забезпечити собі комфортний сон у спеку. Сон у тридцятиградусну спеку може обернутися справжнім кошмаром. Якщо ви теж крутитесь з боку на бік в безнадійних спробах заснути, скористайтеся перевіреними лайфхаками. Вони допоможуть повернути

Які небезпеки підстерігають дітей