Категорія НАУКОВА МЕДИЦИНА

Позіхання та потягування часто асоціюються з втомою і навіть лінню, і людину, яка позіхає та потягується, навіть можуть вважати погано вихованою. Але насправді це важливі механізми, які підтримують здоров'я та працездатність усього організму, і стримувати ці реакції не варто, інформує Ukr.Media. Лікарі-неврологи розповіли, чому варто…

Багато хто з нас впевнений, що пробіотики можна знайти лише в напоях на основі молока, таких як йогурт і кефір. Однак насправді існує безліч інших продуктів, багатих на ці корисні мікроорганізми. Гастроентерологи поділилися інформацією про менш відомі, але високоефективні джерела пробіотиків, інформує Ukr.Media. Пробіотики відомі…

Багато хто не викидав яєчну шкаралупу. Її радили давати дітям та вагітним жінкам для поповнення рівня кальцію в організмі. Зараз робити так не варто — і ось чому, інформує Ukr.Media. Як зазначили гастроентерологи, порада їсти шкаралупу заради кальцію здатна тільки зашкодити. По-перше, так елемент погано…

Фахівці з'ясували, що приймання антибіотиків негативно впливає на поведінку та когнітивні здібності щурів. Гризуни втрачають допитливість, демонструють підвищений рівень стресу та зниження розумових функцій, інформує Ukr.Media. Це дослідження спрямоване на розширення наукових знань про взаємозв'язок мозку та мікробіоти — кишкової мікрофлори тварин і людини, яка…

Батькам та опікунам варто відмовитися від звички вкладати малюків спати за допомогою годування з пляшечки. Нове дослідження вчених з Університету Сіднея (Австралія) показало, що така практика підвищує ризик розвитку карієсу та появи зайвої ваги в ранньому віці, інформує Ukr.Media. Фахівці використовували дані понад 700 дітей,…

Чим обробляти руки ефективніше — милом чи антисептиком? А може і тим, і іншим одразу, інформує Ukr.Media. Лікарі-гігієністи пояснили: миття рук із милом під проточною водою ефективніше, ніж гель-санітайзер. Миття рук з милом механічно видаляє бруд, мікроби та віруси з поверхні шкіри. Мило руйнує ліпідну…

Зелень — це не лише яскрава прикраса нашого столу, але й джерело багатьох корисних речовин. Вона багата на вітаміни, мінерали та клітковину, що робить її невід'ємною частиною здорового раціону. Крім цього, зелень допомагає покращити смак страв, роблячи їх апетитними та насиченими. Однак, попри всі її…

Хоча симптоми нестачі харчових волокон помітити не завжди легко, цьому питанню слід приділити особливу увагу, інформує Ukr.Media. Харчові волокна відіграють велику роль у роботі людського тіла і важливі для здоров'я кишківника та серцевого м'яза. При нестачі клітковини організм реагує дуже активно, головне, не пропустити ознаки.…

Біль у суглобах часто помилково пов'язують зі старінням. Проте насправді він може бути наслідком підвищеного рівня сечової кислоти в організмі. Якщо ви помічаєте біль, набряки, дискомфорт у суглобах — це може бути сигналом того, що ваші звички сприяють накопиченню цієї кислоти. Розберімося, чому так відбувається…

пити каву /> Ви ніколи не замислювалися, як звичка розбавляти каву молоком може відбитися на вас? Далі ви дізнаєтеся, від чого необхідно відмовитися при вживанні кави, щоб не завдати шкоди своєму здоров'ю, інформує Ukr.Media. Приймання їжі одночасно з кавою здатне значно уповільнити процес перетравлення їжі,…