Категорія НАУКОВА МЕДИЦИНА

Корисні науково-медичні публікації

Як втриматися і не зірватися на дієті — дієві поради фахівців

Лайфхаки, які допоможуть протриматися на дієті. Переважна більшість жінок починають сидіти на дієті, отримують перші позитивні результати, а потім неминуче зриваються. Як почати обмежувати себе в їжі тривалий час без зривів? Фахівці дієтологи радять вибрати

Яким чином жир на животі шкодить здоров’ю і чому він з’являється

Багато шкоди здоров'ю людини завдає саме вісцеральний жир. Не можна жити зовсім без підшкірного жиру. Це правда. І немає нічого поганого в тому, щоб нести його на стегнах, сідницях, руках або у грудях. Однак, не усі йогурти, вибачте, жири однаково корисні. І у деяких

Кому варто відмовитися від вживання молочних продуктів

Є люди, яким молочні продукти зовсім не йдуть на користь. Сьогодні світ повально відмовляється від "молочки", але чи варто слідувати моді? Дієтологи дали відповідь на популярне питання, інформує Ukr.Media. За молоком і молочними продуктами закріпилася репутація

Як можна худнути, щоб було ще й смачно: корисні поради

Схуднення можна і треба робити смачним. Щоб зберегти не лише гарну фігуру, але і міцне здоров'я, важливо харчуватися правильно і різноманітно. Не відмовлятися від вуглеводів (але, звісно, надавати перевагу складним), від жирів і білка, обов'язково їсти достатньо

Ізраїльські дослідники вивчили роботу мозку під час клінічної смерті

Розповіді людей, що пережили клінічну смерть, здивували вчених. Вчені з Ізраїлю вирішили з'ясувати, як працює мозок людини перед смертю. Вони вивчили розповіді пацієнтів, які пережили клінічну смерть, і людей, що опинилися в ситуаціях, які загрожували їх життю,

8 продуктів, які треба вживати, щоб не мати дефіциту вітаміну D

Отримувати вітамін D можна з різних продуктів. Дієтологи поділилися з нами улюбленими способами отримання денної дози вітаміну D. Його ще називають "сонячним вітаміном" — але виходити на сонце, виявляється, зовсім не обов'язково, інформує Ukr.Media. Не

7 “домашніх” алергенів, які рідко хтось бере до уваги

Іноді причина алергії може знаходитись у вас вдома. Навіть якщо у вас ніколи не було алергії, багато звичних предметів, які є майже у всіх, можуть бути дуже небезпечними, інформує Ukr.Media. Лікарі іноді жартують, що алергія є у кожного, але не кожному щастить зустріти

Лікарі назвали продукти, які руйнують наш імунітет

Деякі продукти згубно впливають на імунітет. Вчені дійшли до висновку про те, що деякі продукти негативно впливають на імунітет людини. Всім давно відомо, що для того, щоб мати хороший імунітет дуже важливо правильно харчуватися і вживати вітаміни. Вважається, що