Категорія НАУКОВА МЕДИЦИНА

Навесні, коли погода поводиться як їй заманеться, у багатьох починаються проблеми зі здоров'ям. Яскраве сонце, сильний вітер, перепади тиску та температури накладаються на сезонний авітаміноз та загальну втому. У когось у результаті скаче артеріальний тиск, деякі

Лікарі пояснили, які продукти допомагають оздоровити організм шляхом виведення шлаків і токсинів. Знаючи їх, можна планувати своє меню таким чином, щоб "запускати детоксикацію" в кожному прийманні їжі — починаючи з самого ранку, інформує Ukr.Media. Щодня ми

Діабет 2 типу майже не помітний, якщо ви зробите кроки, щоб звести до мінімуму його вплив. Ключем до цих зусиль є стабілізація рівня цукру у крові, який піднімається до небезпечного рівня, якщо його не контролювати. Певні дієтичні рішення рекламувалися за їх здатність

Мікрохвильова піч — це зручно і просто. За пару хвилин вона розігріє вечерю, що завалялася в холодильнику, поки ви згадуєте, на якій серії вчора зупинилися. Але наскільки вона безпечна? Чи вбиває мікрохвильовка бактерії? Розповідаємо, наскільки безпечно їсти вчорашню вечерю, розігріту в мікрохвильовці, інформує Ukr.Media. Вчені…

Якщо на тарілці забагато їжі, зупинитися буває важко. Щоб не було спокуси, навчимося визначати оптимальний розмір порції без прорахунків і кухонних ваг, інформує Ukr.Media. Зважувати їжу перед тим, як покласти її на тарілку, не доведеться. І рахувати калорії — теж.

Певні білки, які наявні у продуктах, можуть викликати імунну відповідь в організмі, що провокує алергічну реакцію, інформує Ukr.Media. Найчастіше харчова алергія розвивається у дитинстві, але "перерости" її до періоду дорослого життя вдається не усім. Сьогодні харчова

Через перерви тривалістю більше 12 годин між прийманнями їжі може постраждати здоров'я. Організм вже адаптований до певного режиму, і, якщо довго не надходить їжа, це небезпечно в першу чергу для мозку. Про це розповіли лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media. Якщо не їсти

Багато продуктів, які ми купуємо в магазинах, можуть становити небезпеку для здоров'я, оскільки деякі з них ми вживаємо в сирому вигляді, що збільшує ризик харчових отруєнь, інформує Ukr.Media. Експерти досліджували спалахи харчових захворювань, що сталися в період з 2017 по 2022 роки, і склали список…

Надлишок холестерину в організмі може призвести до небезпечних наслідків: закупорки артерій і ризику серцево-судинних захворювань. Часто причина високого холестерину — неправильне харчування з надлишком жирів. Згідно з недавнім дослідженням, підтримувати рівень

Організм починає непомітно здавати свої позиції після 30 років: метаболізм сповільнюється і відзначається зниження м'язової маси, інформує Ukr.Media. У цей час важливо не забувати про фізичні навантаження, які посприяють її нарощуванню. На допомогу приходить білок, без якого неможливо сформувати м'язовий каркас. І тут важливо знати,…