Категорія НАУКОВА МЕДИЦИНА

Корисні науково-медичні публікації

Медики розповіли, як максимально знизити стрес від повідомлень в смартфоні

Push повідомлення в телефоні впливають на нервову систему. Постійні повідомлення не тільки відволікають увагу, але можуть призвести до стресу. Лікарі дали рекомендації, як цього можна уникнути, інформує Ukr.Media. Вічні розмови по телефону. Повідомлення з соціальних мереж, різних додатків. Постійні звуки…

Основні причини, чому не варто відмовлятися від білого хліба

У нашій культурі прийнято, що хліб всьому голова. Але чи так це насправді? Досить часто можна зустріти думку різних експертів про те, що хліб не відноситься до категорії корисних продуктів. Більш того, від нього взагалі потрібно відмовитися, так як його…

Мандарини — користь чи шкоду для організму людини

Мандарин — найпопулярніший зимовий цитрусовий фрукт. Багато людей полюбляють його не лише за приємний солодкий смак і чарівний аромат, але й за його корисні властивості. На цьому ми зупинимося більш детально, інформує Ukr.Media. Багате сортове розмаїття Сьогодні на прилавках магазинів…

Про що може говорити біль в животі — не ігноруйте ці дзвіночки

Біль в животі багатьма з нас сприймається як цілком нормальний стан, який потрібно просто пережити. Насправді, різь або біль що тягне може говорити про досить серйозні зміни в організмі. Ми вирішили зібрати найнеприємніші хвороби, про які вам може “кричати” організм…

Кілька вагомих причин їсти банани щодня

Цей жовтий фрукт — один з найпопулярніших у світі. Будучи вихідцями з Південно-Східної Азії, зараз їх вирощують у багатьох частинах світу. Сортів бананів, напевно, трохи менше, ніж у яблук, але, тим не менш, дуже багато. Є навіть сорти з рожевою…

Як негативні емоції проявляються в нашому тілі

Правильно не опрацьовані негативні емоції не тільки можуть зруйнувати наші відносини з близькими людьми, а й перерости в психосоматичні хвороби. Наше тіло — як доказ для психотерапевтів. Якщо постійно перебувати в напрузі, нічого хорошого для здоров’я не вийде. Емоції “застряють”…

Лікар назвав 3 джерела білка, які повинні бути у вашому раціоні

За словами доктора Сімрана Мальхотри, деякі рослинні білки корисні для нашого здоров’я і їх варто додати в раціон, навіть якщо ми не вегетаріанці і не вегани. Вони багаті на антиоксиданти, вітаміни, мінерали, містять менше насичених жирів і більше клітковини, ніж…

Дієтологи попередили про їжу, яка шкодить артеріям

Атеросклероз — це досить поширене захворювання, яке характеризується звуженням просвіту судин, що призводить до недостатнього надходження крові до тканин і органів, інформує Ukr.Media. Фахівці в області дієтології розповіли про харчові продукти, надмірне вживання яких може стати причиною виникнення атеросклерозу. В…