Категорія НАУКОВА МЕДИЦИНА

Корисні науково-медичні публікації

Основні ознаки дефіциту вітаміну С в організмі

Дієтологи розповіли, у кого буває дефіцит вітаміну С і які при цьому симптоми. Однак враховуйте, що ці симптоми неспецифічні і можуть вказувати на інші проблеми в організмі, інформує Ukr.Media. За хімічною структурою молекула вітаміну C дуже схожа з глюкозою. Якщо…

Чому у години застілля краще не користуватися смартфоном

Скролити стрічку, дивитися відео або як-небудь інакше використовувати смартфон під час сніданку, обіду або вечері шкідливо. Так вважають лікарі, інформує Ukr.Media. Причина, через яку варто відмовитися від гаджета під час їжі, — ризик переїдання. Коли людина захоплена картинкою на екрані,…

Ці зміни способу життя допоможуть серцю працювати як годинник

Багато десятиліть хвороби серця і судин, в тому числі аритмії, гіпертонія і їх грізні ускладнення — інсульт та інфаркт, лідирують в причинах смертності. Ми чуємо про те, що перехід на здоровий спосіб життя важливий в будь-якому віці, але продовжуємо лінуватися,…

Фахівці назвали найкорисніший хліб для організму: білий чи чорний?

Багато людей навіть не замислюються про корисність хліба. Однак у ньому також може бути багато мінералів і вітамінів. Далі ми вам розповімо, який вид найкорисніший, інформує Ukr.Media. Хліб не тільки втамовує голод, але і насичує організм енергією. У цьому продукті…

Чому дієтологи радять їсти рибу щодня: чим вона корисна і як її вживати

Багато людей вважають, ніби рибу потрібно їсти тільки раз на тиждень. Плутанину вніс четвер — рибний день. Однак дієтологи впевнені: існує багато причин їсти лосося, оселедець та інші види риби набагато частіше, ніж раз на тиждень, інформує Ukr.Media. Будь-яка риба,…

За наявності карієсу на жувальних зубах чому віддати перевагу: пломбі, коронці або керамічній вкладці

Раніше за наявності великого карієсу на жувальних зубах і руйнуванні зубів менше, ніж на 50% пацієнтові пропонувалося два види вирішення проблеми: пломба з композитних матеріалів або установка коронки. Фахівці робили вибір на користь коронок, як більш надійного способу лікування, пацієнти…

Фрукти, які є кращими джерелами клітковини

Як ми всі чудово знаємо, клітковина є найважливішим елементом здорового раціону. З усіх фруктів яблуко традиційно вважається джерелом клітковини номер один, але насправді відшукаються фрукти, у яких з цим все йде ще краще. Можливо, своєю славою яблука зобов’язані своєю доступністю…

Потрібно викинути: в якому випадку вміст консервної банки вживати небезпечно

Здавалося б, що такого, якщо консервна банка ціла, але має не зовсім товарний вигляд? Головне, що термін придатності у нормі. Насправді вживати такі продукти — небезпечно для здоров’я, кажуть експерти, інформує Ukr.Media. Іноді консерви — це справжня паличка-виручалочка. Так, наприклад,…