Категорія НАУКОВА МЕДИЦИНА

Дієтологи назвали продукти, які знижують тривожність. До них належать ягоди, зелені листові овочі, морська капуста, вівсянка, жирна морська риба, ферментована продукція та інше, інформує Ukr.Media. Як зазначили експерти, для зниження тривожності дуже важливими є

Найпоширеніше після пшениці і рису в світі зерно – це кукурудза. Ситна, смачна, яскрава. Кукурудза завжди вважалася важливим продуктом харчування. Що ж змінилося за останній десяток років? Кожен день, самі того не підозрюючи, ми споживаємо величезну кількість

Білий Виключіть його — і ви схуднете. А якщо ви їсте білий хліб, то будете товстими і ризикуєте захворіти на діабет — правильно? Все не так однозначно. Білий хліб — продукт з простим складом, а значить, і передбачуваною кількістю енергії. У його складі може бути…

Серце середньої дорослої людини б'ється приблизно 72 рази на хвилину, 100 000 разів на день, 3 600 000 разів на рік і 2,5 млрд разів протягом життя. Кухонний кран повинен бути включений на весь напір протягом 45 років, щоб вилити кількість води, що дорівнює кількості…

Дієтологи розповіли про "побічні ефекти" корисних злаків, інформує Ukr.Media. Надмірне вживання цього продукту може спровокувати розвиток тяжкого хронічного захворювання. Так що розхвалена бабусями та мамами вівсяна каша не така корисна, як вважалося раніше. Вівсянка містить так звані фітати — речовини, що перешкоджають нормальному засвоєнню кальцію.…

На початку дачного сезону багато хто повертається до праці на грядках після тривалої перерви, що часто призводить до проблем зі здоров'ям. Однією з найпоширеніших проблем є біль у спині. Лікарі-неврологи стверджують, що запобігти болю в спині можна, якщо не забувати про

Огірок — це продукт, який обов'язково має бути присутнім у раціоні кожного з нас. Крім того, що огірки містять велику кількість вітамінів і мінералів і покращують смак салатів, вони мають ще цілу низку переваг для здоров'я, про які мало хто знає, інформує Ukr.Media. Нижче

За словами фахівців, середній рівень споживання вуглеводів – 130 грамів на день, що дорівнює приблизно 500 ккал. Таким чином, щоб залишатися у формі, вам достатньо його не перевищувати! Однак одні люди можуть їсти скільки завгодно тортиків і не товстіти, а іншим достатньо

Вагітність ближче до 40 завжди викликає побоювання у майбутньої мами, причому багато хто з них підігрівається "добрими" знайомими. То які ж міфи пора раз і назавжди забути, якщо ви плануєте стати мамою, коли вам далеко за 30? Ми вирішили прояснити цей момент у фахівця,

У людини має бути щонайменше три рушники для різних частин тіла, якими інші члени сім'ї не повинні користуватися. Про це розповіли дерматологи і пояснили, чому це правило не можна порушувати, інформує Ukr.Media. На різних ділянках нашої шкіри перебувають різні