Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Одна з найпопулярніших східних закусок – салат Табулі. Його батьківщина – Ліван та Сирія, але з того часу він дуже поширився по всьому світу. Подають його теплим – не холодним та не гарячим. Готується Табулі дуже легко та швидко, і…

Алича ідеально підходить для компотів, варення та різних заготовок на зиму. Причому не обов’язково солодких, тому що маринована в спеціях алича – анітрохи не гірша. А ще алича гарна в пряних соусах та випічці. Ділимося 20 смачними рецептами! Зміст 1.…

А чи знаєте ви, що кукурудза – це не просто смачний, але й неймовірно корисний продукт? Вона містить вітаміни групи B, вітаміни A, E, PP, мікроелементи магній, цинк, залізо, калій та багато іншого. А ще – це прекрасний джерело вуглеводів…

Макарони – це не лише гарнір чи основа для пасти. Наприклад, їх можна додати до салату, щоб він був більш ситним. Виходить повноцінна основна страва на обід або вечерю, якою дуже легко наїстися. Розповідаємо 15 найкращих рецептів! Зміст 1. Салат…

В умілих руках господині навіть звичайні помідори з цибулею можуть перетворитися на найапетитнішу консервацію. Ділимося 20 найкращими рецептами, бери їх собі на замітку! Зміст 1. Помідори, мариновані з цибулею, болгарським перцем та часником 2. Помідори половинками з цибулею та часником…

Ягідні та фруктові сорбети особливо гарні у спеку – вони чудово освіжають, але при цьому не такі калорійні, як класичне вершкове морозиво. Приготування сорбету в домашніх умовах не потребує багато зусиль чи складних інгредієнтів. Дивись 20 найкращих рецептів у нашій…

Один із найзручніших способів подачі закусок – це на шпажках. Саме так їх регулярно подають на фуршетах чи домашніх святах. До того ж, закуски на шпажках можуть бути неймовірно різноманітними і обмежуються тільки твоєю фантазією. Розповідаємо 20 оригінальних рецептів! Зміст…

Чорний рис, користь і шкоду якого ще обговорюються дієтологами, все частіше включається в раціон харчування людьми, які дотримуються правил здорового харчування. Цей продукт не часто зустрічається на полицях магазинів. Рис чорний і білий — це різні культури, які не мають…

Вітамін D для атлетів: як він допомагає у відновленні та покращує силу Вітамін D відомий своєю роллю у підтримці здоров’я кісток, але для атлетів він має ще більше значення. Вітамін D впливає на рівень енергії, відновлення після тренувань, здоров’я м’язів…