Магнітні бурі здатні завдати маси неприємностей метеозалежним людям – викликати слабкість, головний біль, впливати на тиск та загострювати хронічні захворювання. У жовтні 2022 року нам пощастило — магнітних бур буде лише три, і всі вони слабкі. Однак у ці дні також варто дотримуватися кількох простих рекомендацій, щоб не викликати погане самопочуття.
Прогноз магнітних бур у жовтні 2022 року
- 1 жовтня очікується магнітна буря слабкої інтенсивності.
- 29 жовтня прогнозується другий слабкий сонячний спалах.
- 30 жовтня також очікують на слабку магнітну бурю.
Як знизити негативний вплив магнітних бур
Якщо в тебе є чутливість до геомагнітної активності, то постарайся дотримуватись деяких правил.
- спи повноцінно, не менше 8-9 годин на добу;
- прогулюйся щодня на свіжому повітрі щонайменше 1 години;
- відмовся від шкідливої, важкої, солоної та гострої їжі, заміни каву та чай чистою водою, не кури та не пий спиртні напої та енергетики;
- випивай щонайменше 1,5 літра чистої води щодня;
- приймай вранці контрастний душ, а ввечері розслаблюючу ванну;
- заміни заняття у спортзалі водними процедурами у спа або басейні;
- не конфліктуй і не нервуй (наскільки це можливо);
- завжди май при собі необхідний набір ліків.
Раніше ми писали, що в Україні дозволили другу бустерну дозу для всіх бажаючих та поновили схеми вакцинації.
Джерело: lady.tochka.net
