Науково медичний портал Кіровоградщини
Борис і Олена Нікітіни виховали 7 успішних і здорових дітей. Їхні методики виховання у 80-х роках ХХ століття суттєво змінили уявлення про розвиток, годування, загартовування дитини. Ми й сьогодні багато в чому опираємося на досвід цих надзвичайних педагогів, авторів багатьох…
З настанням зими прилавки магазинів заповнюються ароматними мандаринами — незмінним символом свят. Але задоволення від їхнього соковитого смаку може зіпсувати велика кількість кісточок. Однак виявляється, що з'ясувати, чи є в мандаринах кісточки, можна ще до покупки, не розрізаючи фрукт. Досвідчені…
Дедалі більше часу твій усміхнений і жвавий малюк не спить. Але спати 4-місячна дитина має близько 14-15 годин на добу. Хоча й це не догма. Вага твого немовляти в 4 місяці – 6-7,5 кг, зріст – 64-68 см. Якщо дитина…
Під час вагітності на хребет жінки лягає додаткове навантаження, тому найчастіше змінюється постава, погіршується кровообіг, часто болить спина. Роблячи регулярно вправи для вагітних на фітболі, тобі вдасться зміцнити м’язи навколо хребта, покращити кровотік і обмін речовин у міжхребцевих дисках. Як…
Батьки просто з ніг збиваються, щоб змусити дитину вчитися. А в щоденнику, як і раніше, – довгошиї лебеді… Щоб ви не дуже переживали з приводу того, що ваша дитина двієчник, lady.tochka.net приготувала добірку найзапекліших двієчників, які стали великими людьми. Великі…
Ми не розпізнаємо спрагу як окреме відчуття та сприймаємо обидва відчуття як настійну потребу підкріпитися. Ми їмо навіть тоді, коли організм повинен одержувати тільки воду. Саме тому склянка води в багатьох випадках може втамувати не тільки спрагу, а й «оманний…
Згадайте міф про Прометея, страшне покарання чекало героя: кожен день до нього прилітав орел і клював печінку, зауважте, що не серце або мозок. Все тому, що стародавні Греки вже тоді надавали велике значення органу, вважалося, що печінка джерело життєвої сили…
Ці поради становлять основу здорового способу життя. Як стверджуют фахівці, якщо їх дотримуватись, антидепресанти не знадобляться. Порада №1: розгадуючи кросворди, вивчаючи іноземні мови, подумки здійснюючи підрахунки, ми тренуємо головний мозок. У такий спосіб уповільнюється процес вікової деградації розумових здібностей; активізується…
У своїх рекомендаціях експерти зі здорового харчування радять включити в раціон морську рибу, яка містить необхідні для здоров'я вітаміни та речовини, інформує Ukr.Media. Річкова риба згадується значно рідше, але чи означає це, що вона марна? Спробуємо з'ясувати, чим корисна річкова…
Зберігання овочів — важливе питання для кожної господині та господаря. Особливо актуальною є проблема зберігання вже початих овочів, які можуть швидко втратити свою свіжість. Сьогодні я поділюся власним перевіреним способом, як зберегти початий качан капусти та інші овочі свіжими протягом…