Науково медичний портал Кіровоградщини
Звичай масових зимових пірнань не пов’язаний із християнством. Він розповсюджений переважно серед народів угро-фінської групи і, можливо, є відлунням дохристиянських вірувань. Основний зміст урочистості — це освячення води та згадка про Хрещення Ісуса Христа в річці Йордан. Жодні церковні правила…
Постійна втома і нестача бадьорості часто мають коріння на тарілці. Певні продукти можуть стати надійним джерелом стійкої енергії на весь день, позбавляючи післяобіднього спаду. Цільнозернові продукти (вівсянка, кіноа, бурий рис, цільнозерновий хліб), бобові (чечевиця, квасоля, нут) та овочі засвоюються повільно,…
Регулярне споживання часнику надає комплексний вплив на організм, що виходить за межі кулінарного використання. Цей продукт містить унікальні біологічно активні сполуки, які виявляють різні ефекти. Алліцин, що утворюється при руйнуванні клітин часнику, має виражені антимікробні властивості. Фото: © Білновини Ця…
Іноді хочеться чогось теплого, ароматного та корисного, але без кофеїну, який може впливати на сон чи тиск. Після шістдесяти трав'яні чаї стають ідеальними союзниками для повсякденного комфорту. Їхня сила – у натуральних компонентах, що м'яко впливають на організм. Для спокою…
Популярний у прихильників ЗОЖ салат з огірків та помідорів переоцінений. Про це заявив гастроентеролог, гепатолог Андрій Констандєнков. Чому користь цієї страви сильно перебільшена, лікар пояснив у розмові з виданням «Лента.ру». Фото: © Білновини Чим поганий салат з огірків та помідорів…
Кожен з батьків хоча б раз ловив себе на бажанні різко припинити дитячу ініціативу. Але психологи попереджають: є заборони, які ламають волю дитини та залишають слід на все життя. Йдеться про чотири табу, які фахівці називають найнебезпечнішими для формування особистості,…
У Києві чоловікові 53 років, який скаржився на відчуття болю в грудях, здійснили стентування коронарних артерій. Це відновило циркуляцію крові та врятувало життя людині.
На початку стосунків майже завжди здається, що головне почуття. Якщо є тяжіння, інтерес та емоції, решта якось складеться саме. Але з часом стає зрозуміло: саме повсякденні моделі поведінки визначають, чи принесуть стосунки щастя або перетворяться на джерело постійної напруги. Нижче…
Є спосіб знизити тривогу без медитацій та таблеток – достатньо звернути увагу на прості дії, які виконуються щодня. Звичайне миття посуду може стати несподіваним помічником у боротьбі з внутрішньою напругою. Це заняття перемикає фокус із тривожних думок на фізичні відчуття,…
Багато хто починає ранок з апельсина або склянки свіжого соку, вважаючи це символом здорового харчування. Але дієтологи все частіше попереджають: цитрусові натщесерце можуть завдати більше шкоди, ніж користі. Кислота, що міститься в апельсинах та грейпфрутах, подразнює слизову оболонку шлунка. Особливо…