Науково медичний портал Кіровоградщини
Ранкова тарілка може стати секретною зброєю енергії або прихованою пасткою для втоми. Порівняємо звичні варіанти з альтернативами, що набирають популярність, пише кореспондент Білновини. Класична вівсянка на молоці дає повільні вуглеводи та кальцій, забезпечуючи стабільний рівень цукру. Однак сучасні тренди пропонують…
Секрети виняткового довголіття заховані не в пігулках, а на тарілках мешканців “блакитних зон”. Вчені виявили разючі подібності в їхніх харчових звичках, повідомляє кореспондент Біловини. Переважна більшість рослинної їжі – основа раціону: овочі, фрукти, бобові (особливо квасоля), цільнозернові та горіхи. Дослідження…
Похмілля найкраще знімати негазованою водою, трав'яними настоями та розсолом без оцту. Про це розповіла біолог Ірина Ляліна. Найкращі напої від похмілля вона назвала у розмові з NEWS.ru. Фото: © Білновини Які напої найкраще знімають похмілля Як розповіла Ляліна, щоб полегшити…
Хто заборонив млинці тим, хто стежить за здоров'ям? Лікарі руйнують стереотипи, довівши: повітряні млинці можуть стати частиною правильного раціону. Головне — переглянути підхід до їхнього приготування та подачі. Фото: © Білновини Перший крок до корисних млинців – відмова від білого…
Є момент, коли дитину вже неможливо перепрошити під нові правила. Психологи називають його віком точки неповернення. Цей термін звучить тривожно, але йдеться не про фатальність, а про критичні етапи розвитку. Саме вони визначають характер та поведінку людини. Психологи зазначають, що…
МОЗ досі не видало рішення про інспекцію двох юридичних осіб, які мають відношення до клініки Odrex, хоча комісія закінчила свою роботу 8 січня 2026 року. Це зволікання
Зрада – це завжди біль. Як жити з цим болем? Що робити, якщо це безпосередньо торкнулося вас? Хоч як це сумно визнавати, але зрада – досить поширене явище в наш час. Змінюють і жінки, і чоловіки , і якщо вірити…
Звільнення – це не провал, а шанс перезавантажити кар'єру. Складний період можна прожити так, щоб вийти з нього сильніше, впевненіше та з новими ідеями. Дайте собі паузу, але не застрягайте в ній Перші дні після звільнення варто присвятити відпочинку. Не…
Очікування побачити виключно листя салату на тарілці фахівця з харчування увечері часто не виправдовується. Їхній вибір вечері може здивувати тих, хто прагне комфорту в області живота, пише кореспондент Белновости. Багато дієтологів роблять ставку на достатню кількість білка. Приготовлена риба, морепродукти,…
Люди намагаються з’ясувати, чому саме так відбувається — чи винен брак сну, чи емоційне перенапруження. Часто кортить заснути відразу після їжі, особливо після рясного та калорійного обіду. З яких причин це трапляється? Перерозподіл діяльності Відчуття ситості та дрімота можуть розглядатися…