Науково медичний портал Кіровоградщини
На початку стосунків майже завжди здається, що головне почуття. Якщо є тяжіння, інтерес та емоції, решта якось складеться саме. Але з часом стає зрозуміло: саме повсякденні моделі поведінки визначають, чи принесуть стосунки щастя або перетворяться на джерело постійної напруги. Нижче…
Є спосіб знизити тривогу без медитацій та таблеток – достатньо звернути увагу на прості дії, які виконуються щодня. Звичайне миття посуду може стати несподіваним помічником у боротьбі з внутрішньою напругою. Це заняття перемикає фокус із тривожних думок на фізичні відчуття,…
Багато хто починає ранок з апельсина або склянки свіжого соку, вважаючи це символом здорового харчування. Але дієтологи все частіше попереджають: цитрусові натщесерце можуть завдати більше шкоди, ніж користі. Кислота, що міститься в апельсинах та грейпфрутах, подразнює слизову оболонку шлунка. Особливо…
Чи можливо перевантажити шлунок їжею до такої міри, що він буквально лопне? Чи це просто поширений міф? Ось що говорять про це лікарі та вчені. Ми завжди вважали, що це тільки метафоричний вираз, особливо враховуючи, що у світі регулярно організовуються…
Ажіотаж навколо екзотичних суперфудів часто змушує забути про доступні альтернативи. Багато місцевих, звичні продукти мають не меншу, а іноді й більшу поживну цінність, ніж розрекламовані заморські ягоди або насіння. Журавлина або чорна смородина легко замінюють ягоди годжі за вмістом антиоксидантів…
На полицях супермаркетів продукти з ярликом «0% жиру» здаються безпечною перепусткою у світ стрункості. Проте за цим маркетинговим ходом ховається механізм, який провокує споживача на додаткові покупки та збільшення калорійності раціону. Видалення жиру з продукту катастрофічно позначається на його смакових…
Молоко є ідеальним напоєм для вгамування спраги у спеку. Про це заявила британська терапевтка Наташа Фернандо. Неочевидні напої, які ідеально підходять для спеки, лікар перерахувала в розмові з Metro. Фото: © Білновини Що найкраще пити у спеку На думку Фернандо,…
Маринад на основі вина знижує кількість канцерогенів у шашлику. Про це розповів фахівець із харчових технологій, кандидат технічних наук Дмитро Зиков. Спосіб приготувати корисний шашлик без канцерогенів експерт підказав у розмові з виданням «Аргументи та факти». Фото: © Білновини Як…
Кожен з батьків хоча б раз зіштовхувався з істерикою дитини, коли сльози і крик здаються нескінченними. Зазвичай дорослі звинувачують себе чи виховання, але наука каже інше. Нейробіологи довели, що істерика пов'язана з особливостями роботи мозку дитини. Це не є ознакою…
З 1 січня 2026 року в Україні щеплення від поліомієліту буде здійснюватися виключно інактивованою вакциною. Трансформується схема вакцинації, що міститиме 5 уколів, а