Що та чому ми бачимо в снах © Depositphotos
Сьогодні, 25 вересня, відзначається День сновидінь. Сни є частиною нашого життя, часом вони радують, а іноді викликають занепокоєння. Редакція tochka.net поспілкувалася з психоаналітиком Оленою Федорчук і дізналася, від чого залежить те, що ми бачимо у снах, чи є привід турбуватися, якщо довгий час ми не бачимо сни і чи існують віщі сни.
Кому найчастіше сняться сни, а хто їх давно не бачив
Складно виділити категорію людей, кому сняться сни частіше. Поділу за віком як такого також немає. Багато людей можуть просто забувати, що бачили сон вночі і тому вважають, що їм нічого не снилося.
Олена Федорчук
психоаналітик
погляд експерта
Я не можу сказати, що в дитинстві люди бачать більше снів, а в дорослому віці навпаки. Це залежить від того, що люди деякі сни пам’ятають, а деякі — ні. Але сни присутні у житті людини, це психічна активність, яка є завжди. Мої клієнти говорять, що забувають сни. Вночі, коли прокидалися відмінно пам’ятали, що їм наснилося, а поки дісталися до мене на прийом, вже нічого не пам’ятають. Той факт, що людина не пам’ятає сон, може свідчити про те, що він був неприємним. Людина просто може не хотіти його пам’ятати. Тоді після прокидання включається захисна функція свідомості і людина забуває неприємний сон.
Нічні кошмари і віщі сни
Не змогли ми обійти тему нічних кошмарів, від яких підскакуєш на ліжку серед ночі. За словами психоаналітика Федорчук, нічні кошмари свідчать про те, що в житті людини відбуваються або відбулися травмуючі події.
Олена Федорчук
психоаналітик
погляд експерта
Безумовно, події у житті впливають на те, що ми бачимо у снах. У психоаналізі ми часто використовуємо цей стан людини, щоб зрозуміти, яка травма сталася і що її наразі може турбувати. Якщо людину турбують кошмари, їй слід звернутися за допомогою до психолога. Нічні кошмари свідчать про те, що в житті людини відбуваються якісь події і вона чогось боїться. Також кошмари можуть свідчити, що сталася якась травмуюча подія і це знаходить відображення у снах.
Водночас психоаналітик вважає, що віщих снів не існує, оскільки сни більше розповідають про минуле або сьогодення людини, але не про майбутнє.
Раніше ми розповідали, як сон впливає на зовнішність і скільки годин потрібно спати на добу.
Джерело: lady.tochka.net
