Дієта Кім Кардашьян: як сти все і худнути © instagram.com/kimkardashian
Яскравою зовнішністю Кім Кардашьян зобов’язана гримучій суміші вірменських, англійських і голландських коренів. Перевагою своєї фігури вона вважає сідниці і з гордістю підкреслює їх обтягуючими брюками і спідницями. Після вагітності Кім скинула близько 20 кілограмів завдяки дієті і заняттям у спортзалі.
І так, виявляється, щоб схуднути, зовсім не обов’язково прощатися з улюбленими продуктами. Такий принцип кетонової дієти, якої дотримується Кім Кардашьян.
Згідно цієї дієти, не потрібно відмовлятися від улюблених м’ясних продуктів. Раціон харчування дозволяє щодня їсти жирну їжу: стегенця, реберця, смажені крильця. І таке харчування не тільки не дасть набрати вагу, але навіть допоможе схуднути.
Секрет дієти – їсти якомога більше жирів. У ній вкрай мало вуглеводів, а жир – головний нутрієнт.
Thank you to my glam team who really put in work!!! New @kkwbeauty lips coming soon!!! @makeupbymario @chrisappleton1 @tombachik @anastasiabeverlyhills for brows
Крім того, Кім Кардашьян також розповіла про детокс-дієтіу, завдяки якій змогла скинути 4 кілограми всього за 4 дні у квітні цього року.
Секрет харчування Кім простий: протягом усіх 4 днів дієти вона може споживати тільки рідини, до яких належать не тільки вода, чай, але і супи, соки і смузі.
Нагадаємо про те, що відомий ресторатор Микола Тищенко теж розповів, як схуднути влітку. Подробиці читай, перейшовши за посиланням.
Джерело: lady.tochka.net
