6 звичок, які призводять до передчасного старіння

Дізнайся, від яких звичок варто позбутися, щоб зберегти молодість © depositphotos.com

Як зберегти молодість? Як зробити шкіру пружною? Цими питаннями задаються жінки у віці від 18 і далі. Ми хочемо залишатися гарними і молодими на довгий термін, але це не завжди вдається. Як би не старалися. Може ми робимо щось, що постійно шкодить і заважає?

  • Куріння. Не секрет, що куріння старить шкіру, згубно впливає на організм і взагалі краще не курити. Крім того, постійне куріння сигарету ще сприяє розвитку носогубних зморшок. Через постійне «скручування» рота в трубочку.
  • Пити з трубочки. Продовжує тему з курінням. Від того, що ми постійно стискаємо губи, коли п’ємо з трубочки — утворюється зморшка. Тому, краще обмежити такі рухи і пити з чашки.
  • Спати на животі або боці. Грубо кажучи, твоє обличчя просто мнеться через подушки під час сну. У молодому віці це не помітно, але пізніше, коли шкіра втрачає колаген ти помітиш згубний вплив подушки.
  • Комп’ютер. Світло від екрану не тільки псує зір, але і старить шкіру навколо очей. Такий ефект можна отримати, якщо знаходиться біля монітора дуже багато часу кожен день. Краще носи спеціальні окуляри — хоч трохи знизиш ефект.
  • Обігрів. Так, взимку холодно і хочеться зігрітися, але надмірне опалення сушить шкіру. Після вона стає менш еластичною і старіє швидше. Подумай про це.
  • Без жиру. Схуднення, здорова їжа, веганство — це добре, але наш організм, особливо шкіра не може без жиру. Вона висихає. Ні, ми не говоримо налягати на бургери. Згадай про горіхи та маслинова мало, наприклад. Вони містять жири і дуже корисні.
  •  

    Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net.

    Джерело: lady.tochka.net

    No votes yet.
    Please wait...

    Читайте также:

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *