Вранці чистити зуби слід пастою для захисту від карієсу та зміцнення емалі.
А для вечірнього чищення бажано використовувати пасту для ясен.
Такі поради дав стоматолог-терапевт Наїль Шляпошников.
Як підібрати зубну пасту, експерт розповів у розмові з RT.
Як вибрати зубну пасту
Як розповів Шляпошников, зранку слід використовувати пасту для захисту від карієсу та зміцнення емалі, увечері – для ясен.
Для щоденного застосування вибирайте пасту з індексом абразивності (RDA) від 30 до 80.
Щоденне чищення пастою з високим RDA (80-120) загрожує витонченням емалі, підвищенням чутливості зубів та пошкодженням ясен.
У складі важливо уникати SLS, – зауважив стоматолог.
Також у складі не повинно бути парабенів, триклозану та синтетичних барвників.
Крім пасти, нагадав лікар, потрібно використовувати ополіскувач та зубну нитку.
Необхідно змінювати зубну щітку кожні 3 місяці, – додав експерт.
Читайте також
- Флорист дала поради, як вибрати ідеальні квіти на 8 Березня
- Досі викидаєте ці речі? Перетворіть мотлох на помічників для бездоганного прибирання
