Фахівці довели, що прийом популярних вітамінів не має позитивного впливу на організм літньої людини.
В Університеті Ньюкасла в Британії спростували поширений міф про те, що вітамін D покращує стан здоров’я людей, старших за 70. Про це повідомляє MedicalXpress.
Вчені дійшли висновку, що надлишок цього вітаміну, який літні люди приймають заради збільшення міцності кісток, не має позитивного ефекту на організм.
Фахівці провели експеримент з 4 тисячами добровольців у віці 70 років і старше. Учасників випробовування розділили на чотири групи, які приймали по 300, 600 або 1200 мікрограмів вітаміну D і контрольну групу.
Добровольці приймали вітаміни протягом року. Після цього вчені проаналізували мінеральну щільність кісткової тканини і дійшли висновку, що високі дози вітаміну ніяк на неї не впливають.
Також фахівці зазначили, що зберегти міцні кістки допоможе дієта і фізичні вправи.
Нагадаємо, раніше вчені з’ясували причину жіночого довголіття, а також знайшли спосіб передбачити передчасну смерть.
Джерело: ua.korrespondent.net
