Категорія НАУКОВА МЕДИЦИНА

Кому можна їсти фрукти натщесерце, а кому краще утриматися від цього, розповіли лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media. Дискусія про те, як вживання фруктів натщесерце впливає на організм, триває давно: одні фахівці вважають, що це шкодить здоров'ю, інші з ними не згодні. Другої думки дотримуються нутриціологи. За їх…

Колосальна кількість калорій, які містяться в салі, змушує багатьох тих, хто худне, відмовлятися від улюбленого продукту, інформує Ukr.Media. Але є способи регулярно балувати себе салом і при цьому не набирати вагу. Для початку зверніть увагу на те, з чим ви його їсте. Хліб і соуси…

У тривожний постковідний час людство буквально збожеволіло на гігієні. І почасти це, звісно, добре, але, намагаючись захистити себе від усіх на світі мікробів і тримати тіло в ідеальній чистоті, дехто часом заходить занадто далеко. І далеко, і безглуздо, інформує Ukr.Media. Мити руки в гарячій воді…

Лупа — поширене в обох статей захворювання. За словами лікарів-трихологів, кожна четверта людина хоч раз стикалася з нею, інформує Ukr.Media. Більшість людей вважає, що ця проблема виникає через неправильно підібраний домашній догляд. Але не всі знають, що поява лупи може бути симптомом шкірного захворювання або…

Гірчиця — дуже цілюща рослина і вона може лікувати і запобігати багатьом проблемам зі здоров'ям, у тому числі: полегшення м'язового і суглобового болю, псоріазу, стригучого лишаю, контактного дерматиту, судом ніг, випадіння волосся, кашлю, болю в горлі, омолодження шкіри, усунення прищів, зайвої ваги і це ще…

Трав'яні чаї — відмінна альтернатива класичним чаям та каві. Чаї на основі натуральних трав і рослин, багатих на вітаміни і природні антиоксиданти, не тільки чудово втамовують спрагу і тонізують, але і мають цілий ряд корисних властивостей для організму залежно від складу збору. Розповідаємо, чому чай…

Спеції та прянощі не тільки роблять страви смачнішими, а й допомагають поліпшити травлення, розповіли експерти, інформує Ukr.Media. Спеції, такі як кмин, кориця і куркума, а також ароматичні трави, такі як орегано, розмарин, базилік, мають важливий вплив на наш організм: вони зберігають здоров'я кишківника. Близько 100…

Заведено вважати, що чипси та інший фастфуд — це винятково шкідливі продукти, які неодмінно завдадуть шкоди здоров'ю, якщо хоча б іноді їх вживати, інформує Ukr.Media. Дієтологи пояснили, що ті ж чипси справді можуть стати причиною ожиріння в дітей, але тільки в тому разі, якщо батьки…

Плоди, багаті корисними речовинами, легко засвоюються, входять до складу дієт. Банани рекомендують вживати для поповнення калію, усунення нападів нудоти і печії. Вони стимулюють вироблення слизу на оболонці шлунку, що діє як бар'єр від кислих речовин. У деяких людей виникають проблеми з шлунково-кишковим трактом при вживанні…

Учені продовжують говорити про небезпеку пластику. Так, за тиждень у наш організм потрапляє 5 грам мікропластику. Ми отримуємо його буквально з повітря: від нашого одягу, іграшок, меблів, інформує Ukr.Media. Крім того, ми щодня їмо пластик: мікрочастинки потрапляють до нас у тарілку з їжею, зокрема і…