Категорія НАУКОВА МЕДИЦИНА

Продукти, які корисно вживати, коли сумно. Відоме і популярне рішення багатьох проблем: "Піду щось з'їм". Дійсно, цей метод спрацьовує не тільки щоб відволіктися від будь-яких неприємностей і турбот, а ще й тому, що деякі продукти здатні поліпшити настрій і

Якщо ви дотримуєтеся здорового харчування, не варто орієнтуватися тільки на екзотичні

Всі дослідження легко перевірити на собі: просто відмовтеся від алкоголю на один місяць! Відмова від вживання алкоголю викликає фізичні і психічні зміни у людини. Відмовившись повністю від «зеленого змія» хоча б на місяць, в цьому легко переконатися самому.

Покращити роботу головного мозку можна і за допомогою певних рослин. Атеросклероз, артеріальна гіпертензія, природне старіння можуть призвести до погіршення розумових здібностей. Для відновлення і підтримання функцій головного мозку можна використовувати не

Медики настійно не рекомендують відмовлятися від цих продуктів. Дотримання низки дієт передбачає часткову або повну відмову від вживання хліба і картоплі. Лікарі попереджають: зниження ваги таким способом може серйозно нашкодити здоров'ю людини, інформує

Щоб не захворіти на грип, варто дотримуватися кетогенної

Найбільш живучі міфи про молоко і що про це говорить наука. Молочні продукти не можна їсти через казеїн, який у всіх викликає алергію і закислює організм Що говорить наука: Казеїн — один з основних білків, які містяться в молочних продуктах. Він складається з

Швидкі та прості способи. Бажання поспати серед білого дня — проблема, з якою стикаються багато. Таким чином на нас позначається хронічна втома, недосипання, мало світла, нестача вітамінів і сидячий спосіб життя. Швидко привести себе в почуття складно, але можливо,

Ваша спина буде вам вдячна. Багато хто з нас працює в офісах, де ми сидимо за робочим столом з 9 до 18. Така сидяча робота неминуче призводить до проблем із спиною. Болі часто переслідують людей, які мають малорухливий спосіб життя. Проте їх можна позбутися, якщо…

Деякі професії для жінок небезпечніші, ніж інші. Соціальні працівниці, медсестри та психотерапевти більше схильні до загрози серцево-судинних захворювань, повідомляє Американська асоціація кардіологів. У дослідженні західних вчених взяли участь 65 тисяч жінок,