Категорія НАУКОВА МЕДИЦИНА

Корисні науково-медичні публікації

До чого призведе регулярне вживання арахісового масла

Вживаючи арахісове масло, людина покращує своє здоров'я. Арахісове масло — відмінна альтернатива тваринним білкам. Його можна використовувати для бутербродів, готувати на його основі заправки і соуси, начинки для десертів. При цьому регулярне споживання

На цій білковій дієті можна схуднути на 10 кг за тиждень

Білкова дієта збагачена протеїнами. Майже скоро відкриється пляжний сезон, але багато хто не встиг ще привести своє тіло у форму. Дієтологи рекомендують придивитися до білкової дієти, яка допомагає ефективно скидати зайву вагу і при цьому не голодувати, передає

Про що сигналізує біль в очах: 6 небезпечних хвороб, про які варто знати

Деякі хвороби проявляють себе болем в очах. Навіть якщо у вас ніколи не було проблем із зором, варто як мінімум раз на рік проходити огляд в офтальмолога. По-перше, це дозволить і далі зберігати гостроту зору, а, по-друге, підвищити можливість ранньої діагностики

6 продуктів, які можуть полегшити перебіг алергії

Прояви алергії можна зменшити за допомогою деяких продуктів. Імбир, помідори, лосось та інші корисні продукти можуть істотно зменшити симптоми алергії, що особливо важливо зараз, під час "високого" сезону, інформує Ukr.Media. Алергія завжди неприємна, але зараз,

Міфи про видавлювання прищів та причини їх появи

Лікарі-косметологи розвіяли міфи. Існує багато міфів пов'язаних з прищами, які з легкістю розвіяли лікарі-косметологи. Вони радять поставитися до них з великою обережністю, адже причина їх появи може бути різною, інформує Ukr.Media. Причини появи прищів З

Безпечні та ефективні народні засоби, щоб швидше засинати і гарно виспатись

Народні засоби від безсоння. Важливо знати, які народні засоби варто застосовувати, щоб добре спати вночі. Незалежно від того, у чому причина безсоння, впоратися з нею допоможуть практично одні і ті ж методи. Поспішати приймати лікарські препарати при першому

Кілька факторів, які провокують розвиток гіпертонії, і методи її профілактики

Гіпертонію можуть провокувати деякі фактори. Підвищений артеріальний тиск небезпечний своєю непомітністю на ранніх стадіях. Серцево-судинна система страждатиме від перевантажень, а ми і не знатимемо — через це гіпертонію часто називають "тихим вбивцею",

Як можна вставати вранці за 5 хвилин: корисні поради

Можна привчити себе швидко вставати вранці. Вранці ви кілька разів натискаєте на кнопку будильника "відкласти", трете очі, п'єте літрами каву, але вже за кілька годин почуваєтеся так, ніби ходите уві сні? Як змусити себе встати вранці? Якщо хочете прокинутися

10 симптомів, які вказують на нестачу вуглеводів у вашому раціоні

Нестачу вуглеводів у харчуванні можна визначити за деякими симптомами. Перш, ніж відмовитися від усіх вуглеводів заради гарної фігури, прочитайте, яку шкоду це може завдати вашому організму, інформує Ukr.Media. Зараз популярними є низьковуглеводні дієти, і саме