Категорія НАУКОВА МЕДИЦИНА

Корисні науково-медичні публікації

Чому на сніданок варто вживати клітковину

Клітковина необхідна для гарного травлення людини. Часом у ранковій метушні, коли потрібно приготувати родині сніданок, зібрати дитину до школи, та й самій виглядати добре, просто не встигаєш або забуваєш поїсти. Але ж, як відомо, саме сніданок задає тон і заряд

Чому медики вважають шкідливим стримувати чхання

Шкода для організму від неправильного чхання. Бувають ситуації, коли дуже хочеться чхнути, але здається, що це буде негарно. Багато людей в такі моменти стримують чхання, намагаючись не видавати ніяких звуків, але необхідно знати, якої шкоди дана дія може завдати

Австралійські вчені вигадали спосіб, який дозволить людям залишатися бадьорими після нічної зміни

Кава допоможе залишитися людям бадьорими, але після її вживання певним чином. Робота, пов'язана з наявністю нічних змін часто ускладнюється сонливістю, і бажанням подрімати. Деякі люди намагаються подолати бажання поспати багаторазовим вживанням кави. У ряді

Вчені розповіли про здатність грудного молока розвивати дитячу мікрофлору

Грудне молоко допомагає формувати імунітет. Відомо, що грудне молоко допомагає дітям рости здоровими. Немовлята, яких годують грудьми, краще чинять опір поганій екології, в них згодом менше шансів отримати ожиріння, вони рідше хворіють на злоякісні захворювання.

5 найбільш корисних продуктів, які нам краще вживати зранку

Це запорука енергії та сили на цілий день. Сніданок має величезне значення для всього дня людини, оскільки він забезпечує її необхідною внутрішньою енергією. І ось 5 корисних продуктів для здорового сніданку, інформує Ukr.Media. Яйця Чудове джерело білка,

Ефективні поради, які допоможуть зняти сильне відчуття постійної втоми

Як боротися з почуттям постійної втоми. Поради нижче — очевидні, непрості на ділі, але дійсно робочі. Якщо ви серйозно вирішили позбутися нудьги і почуття вічної втоми, постарайтеся знайти в собі сили, щоб втілити їх в життя. Налагодьте режим сну Здоровий