Категорія НАУКОВА МЕДИЦИНА

Від того, о котрій годині ми лягаємо спати, залежить не тільки наше самопочуття, а й когнітивні здібності, імунітет, настрій і навіть тривалість життя. Але універсального часу для сну не існує — у різному віці організм потребує різної кількості відпочинку і…

Питний режим вкрай важливий для кожної людини. Адже без води жити неможливо. Вода необхідна для всіх функцій організму, і підтримання водного балансу є ключовим для здоров’я. Лікарі зазначають, що важливо не лише, що саме пити, а й те, в який…

Кришталево чиста вода, що витікає з-під землі у мальовничому куточку природи, часто асоціюється з чистотою та корисністю. Багато людей під час прогулянок чи походів із задоволенням п’ють воду з природних джерел, вважаючи її не лише безпечною, але й цілющою. Однак,…

Аромат свіжозвареної кави змішується з теплим, солодкуватим ароматом молока. На поверхні напою майстерно створено малюнок у вигляді листка папороті. Саме таким ми звикли бачити капучино чи лате у кав’ярнях. Багато хто впевнений, що кава з молоком не лише приємніша на…

Помічали, що після душу іноді з’являються подразнення або прищі, інформує Ukr.Media. Можливо, винна не косметика, а звичайна мочалка, яка висить у кутку. Пориста структура губки — ідеальне місце для розмноження бактерій і плісняви. Навіть якщо ви віджимаєте її після кожного…

Всі ми знаємо, що невідповідне взуття може завдати шкоди не тільки стилю: погані черевики забезпечать вас мозолями, болем у спині та іншими неприємностями. Але фахівці з подології попереджають: шкарпетковий гардероб теж варто піддавати інспекції. Існують шкарпетки, позбуватися яких слід негайно…

Смачний гарячий напій повинен приносити не лише задоволення, але й користь для організму. Найчастіше люди зупиняються на чаї та каві, а є ще цикорій. У кожного з цих напоїв є свої переваги та недоліки, інформує Ukr.Media. Чай Переваги чаю В…

Чай з медом — нестаріюча класика. Натуральний підсолоджувач робить напій смачнішим і ароматнішим. Але чи стає при цьому чай кориснішим, або ж, навпаки, мед при нагріванні перетворюється на отруту? Слово — науці та здоровому глузду, інформує Ukr.Media. Чи правда, що…

Багато хто не викидав яєчну шкаралупу. Її радили давати дітям та вагітним жінкам для поповнення рівня кальцію в організмі. Зараз робити так не варто — і ось чому, інформує Ukr.Media. Як зазначили гастроентерологи, порада їсти шкаралупу заради кальцію здатна тільки…